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休学一年半,原本以为这学期终于能回到学校,重新开始正常的生活,可偏偏又因为一些事,不得不再次休学两个月。我一个人在外地,每天被困在家里,日子过得安静又压抑
手机整天握在手里,除了家人偶尔的消息,再也没有任何人找我。通讯录翻了一遍又一遍,没有问候,没有关心,没有分享,连一条多余的信息都没有。我好像被全世界悄悄抛弃了。
身后空无一人,心里有太多委屈和难过,想说句心里话,却不知道该对谁讲,只能对着空荡荡的房间自言自语。一想到两个月后回到学校,我就满心恐惧,害怕没有朋友,害怕没人说话,害怕自己站在人群里,还是那个多余又孤单的人。
小朋友你好!看到你的主诉,隔着屏幕都感到你内心的那种孤独感,以及渴望被人看见,跟人链接的内心的渴求,我看到了你特别的害怕孤独,现在的状态是感觉到被全世界遗忘了,我不太清楚您的父母是一个什么样的状态,怎么让你就独自一个人在家?,其实你目前这种减居在家的状态,最好的对抗方式就是回到学校,看来你之前在学校里可能也面临着一些人际关系的问题,但是遇到问题的时候,您身边没有一个人去帮助你,如何去走出困境,解决这些人际关系的问题,而是赞同你休学了,现在躺在家里,想回到学校,但是内心又有很大的恐惧,害怕回到学校依然很孤独,因为休学再回到学校的话,是回不到你原来的那个班级,而是进入了下一级的新的班级,所以面对新的班级里边陌生的老师,陌生的同学,你好像显得又有些犹豫不决,建议您给自己找一个心理咨询老师,做一个稍微长一点时期的心理咨询,帮助你改变你内心的一些不良认知,其实现在让你走不出家门的,大概率是你心中的很多的关于学校的一些心里的想法,或许它并不是事实,但是由于你过往的生活经历,你可能会是一个高敏感的孩子。天手里攥着手机,渴望有人给你发一条信息,估计大多数时候都是玩游戏,因为淘到游戏的世界会让你暂时忘掉痛苦,忘掉孤独。如果还信任的话。建议您预约我的咨询
感受到了你的无助,无奈,这种害怕恐惧还是很难受的,试着走出去看看吧,慢慢适应需要一个过程呢,加油!
感受到你的孤单无助,你能找到壹点灵平台寻求帮助,这很值得称赞。你能一个人在外地,一定是有照顾自己的能力的。
你对回学校的担心害怕是正常的,大多数孩子休学结束后返校时都会感到害怕孤单。
现在你给自己希望回学校的期望打打分,假如一点也不愿去,是1分,迫切希望去学校是10分,你给自己打几分?
我能感受到你每天的孤独,这种与世隔绝的感觉一定很不好受。
这种没有社会交往的生活是很危险的,对你的心理健康十分地不利。
而且你没有人说话,自言自语,情绪累积,得不到舒缓,继续发展可能会心理异常。
现在你体验到被抛弃感,孤独感,是因为你处于离群索居的生活中。
在学校里,起码你是能够遇到人的,比你目前的情况要好得多。
如果可以,建议你回家,或者出去做公益,去体会社会链接感和自我价值感。
能够对着空房子诉说自己的孤独,已经很能解决问题了。
能清晰叙述自己的感受,也是很强的能力。
外界带给你一些不适感,包括来自亲人的,和同学老师的,这些可能都会一直存在,无法避免,毕竟,我们无法要求别人,按照我们理想的状况对待我们。更何况,我们自己恐怕也不知道希望他们应该是什么模样。
孤独的时候找一些一个人就能完成的事来做,打发时间、排解寂寞的事有不少,找来做一做,让自己的生活丰富一点。