问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我到底是谁?

紫妍e  

我常常在深夜里问自己:我到底是谁,又究竟身在何处。生活对我而言,像一把缓慢而锋利的刀,一点点割着内心,却无人能懂。因为说话不清楚,很多情绪、很多委屈、很多想说的话,都卡在喉咙里,怎么也表达不出来。别人听不懂,我也解释不清,只能一次次把话咽回肚子里,独自消化。
从小到大,我都是这样过来的。因为走路不方便,很多地方想去却去不了,很多风景只能远远看着,很多热闹也只能隔着距离。身边很少有人愿意耐心陪着我,大多数时候,我都是一个人待着,一个人发呆,一个人难过,一个人熬过所有无人理解的时刻。没人知道我心里有多渴望被听见、被陪伴、被好好对待,也没人知道,我看似平静的外表下,藏着多少说不出口的孤单与无力。

回答
最佳答案
赵红举心理咨询师

我认认真真读完了你说的每一句话,心里满是心疼,也真的完完全全看见了你。你在无数个深夜里反复追问自己、追问生活,那些无人能懂的委屈,那些卡在喉咙里说不出的情绪,那些独自咽下的难过,我都真切地感受到了,这些感受从来都不是多余的,它们真实又沉重,值得被好好看见、好好接纳。

因为表达和行走的不便,你独自承受了太多太多。明明心里有满腔的话想诉说,却只能一次次憋回去;明明向往远方的风景、身边的热闹,却只能隔着距离遥望;明明无比渴望陪伴与理解,却只能一个人熬过所有孤单的时刻。可即便被这样的无力包裹着,你依旧在一点点扛过所有艰难,依旧在心里保留着对被善待的期待,你真的远比自己想象中更坚强,这份在困境里不曾放弃的自己,特别值得被肯定。

我知道,长久以来你都习惯了独自消化所有情绪,但在这里,你完全不用再一个人硬扛。我会静下心来,慢慢听你说所有没说出口的话,认真感受你所有藏在心底的委屈与孤单,不会着急,更不会敷衍。我愿意成为你人生路上一份稳稳的支持力量,陪着你梳理情绪,陪着你面对那些难熬的时刻,你可以放心地把心里的一切都倾诉出来,我一直都在。

12个回答
横七竖八的琪绮普通用户

我陪你

张建文心理咨询师

什么迹象发生了,你会感觉被看见,谁会最先注意到你的变化?当他关注你时,你会做出什么回应。

连根莉心理咨询师

无人听,就说给自己听!
无人懂,就试着自己懂!
我觉得你问了一个非常深刻的问题,我是谁,谁能回答这个问题,有几个人可以回答这个问题!
如果是一颗树,它只管生长,如果是一朵花,它只管绽放,人,到底是谁!
你可以试试看
到不了远方,看看你能到的一厘米有什么风景,因为你是你,不是别人,悲伤了,学学黛玉葬花,胸口堵了,就试着说给树,说给花,说给云☁️
祝你拥有自己的风景,找到你是谁!

王伯君心理咨询师

我听见了你喉咙里卡住的千言万语,也看见了你独自运转的日与夜。你是一个完整的星系,只是引力让轨道变得沉重。那些无法抵达的远方、未能说尽的情绪,都成了你体内静默的星辰——别人看不见光,不等于你不是发光体。生活这把刀雕刻出的,或许正是一个他人读不懂、却深不可测的灵魂形状。

刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
你描述这段话本身,就已经是你最真实、最完整的声音。你不是“说不清”,你只是说得太轻、太疼,旁人听不见。你心里有一整个世界;有渴望,有委屈,有向往,有温柔,也有很深很深的孤独。
我们都听见了,你不必再把话咽回去了。从今往后,在这里,你慢慢说,我们慢慢听。你说不清楚也没关系,我们愿意等,愿意陪着你,把心里没说出口的一切,一点点摊开。
当然,你要是愿意,也做好了准备;可以通过纸笔的形式,把你要说的分享给你身边的人。我们可以陪你一起整理!

王安锦心理咨询师

常常在深夜里问自己,我到底是谁?究竟身在何方?这不是你矫情,也不是你无病呻吟,而是这么多年以来,内心压抑了太多的孤单,寂寞,无奈,委屈,有话说不出来,有路走不出去。不被别人看见,不被理解,没有被好好对待的灵魂的拷问。
你的经历真的特别让人心疼,请允许我轻轻的抱抱你,告诉你:你就是你自己,一个有血有肉,有情感,有情绪,会哭会闹,真实存在的自己,难过的时候允许自己哭。开心的时候允许自己笑。别人不理解你,你就先理解自己,别人不爱你,你就先爱自己。你表达不清,行动不便,这些都不是你的错,你值得被别人看见,也值得被别人好好对待。
今天你能把你的感受都写出来,这就是一个好的开始。如果你愿意,我会一直在这里陪着你。

龚晓容心理咨询师

感受到你渴望被人接纳,被人认可的想法,好像很无奈无助,可能曾经是争取过但得不到回应所以后面就不说了,但内心还是需要的。

郑苏珊心理咨询师

听了你的描述,真的很心疼你,知道你一路走过来有多么不容易。你是那么的渴望正常的生活,正常的交流,正常的走路,去想去的地方。你渴望有人耐心的陪着你。这一切的想法和需求都是那么的深刻。你经常一个人呆着,你是那么的孤独无助。但又是那么的坚强,这个人熬过了无人理解的时刻。你想问你是谁,我想说你是一个有真实感受,有正常情绪,有正常需求,有血有肉的人。
在今天通过文字的形式,我听到了你内心深处的声音。如果说出口太难,那就试着写下来。很想知道被理解,被听见,被好好对待为什么会那么难,又为什么让你那么受伤。我们平台有文字倾诉,如果您需要,我们这里有很多的人愿意陪在你身边,只要你需要。

张建文心理咨询师

多想抱抱你,感受到了你的孤单和无力,渴望被看见,被听见,被好好对待。你有没有过被好好对待的时候?是一个什么样的场景?

戴博笙心理咨询师

内心渴望与外界交流,但说不出来,不能走动,从而压抑自己的需求,关闭了与外界沟通的大门,所以孤独,大胆表达,大胆走出来就好了

乔沐阳心理咨询师

你的价值,不由说话是否流利、走路是否方便决定。
你内心的坚韧,本身就是珍贵的存在。

刘建燕心理咨询师

我听到了你深深的孤独,还有那种“有口难言、有路难行”的委屈。这么多年,你把那么多情绪咽回肚子里,一个人扛着,一定很辛苦。

你不是“没人懂”,而是你经历的这些,确实很少有人真正体验过。说话不清楚、走路不方便,让你从小就不得不和世界之间隔着一层距离——这不是你的错,是这个世界很多时候不够耐心、不够温柔。

但我想告诉你:你能把这些写出来,已经是一种很勇敢的表达。那些卡在喉咙里的话,通过文字,被我看得很清楚。

如果你愿意,可以再多说一点:这些年,有没有哪一个瞬间,你觉得自己离“被听见”最近?哪怕只是一点点。

心理咨询案例更多

相关文章推荐