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“真正困扰我们的，并非发生在我们身上的事情，而是我们对那件事的想法。” 这是真的吗？
是的。任何事物都有一体两面，对事物的看法就是我们的认知，改变认知，就会改变情绪。
【这是真的吗？】
“真正困扰我们的，并非发生在我们身上的事情，而是我们对那件事的想法。”
这是真的吗？
是的。任何事物都有一体两面，对事物的看法就是我们的认知，改变认知，就会改变情绪。