专业的心理服务
平台承诺 免费退改
精神内耗到底是怎么产生的，真搞不明白自己...
匿名
精神内耗到底是怎么产生的，真搞不明白自己在家里也会担心未来发生的事情，特别是害怕面对人际关系上的孤立排挤。
我懂这种心里像有两个小人在打架的感觉呢。精神内耗呀，有时候就像我们心里住着一个特别爱操心的小管家，它总是不停地琢磨未来可能发生的各种状况。那你仔细想想，这种害怕被孤立排挤的想法，是从什么时候开始悄悄钻进你心里的呢？是曾经有过类似不太愉快的经历，还是看到别人经历过，所以自己也跟着担心起来啦？咱们一起把它的来龙去脉弄清楚，说不定就能慢慢把它从心里赶出去咯。
在上学的时候一直有，我从初中到大学毕业都没有一个朋友，很担心到了职场也是这样。
心疼你呀，在那么长的求学时光里都没有朋友相伴，那一定有很多孤独又难熬的时刻吧。不过你看，你都顺利从大学毕业啦，这本身就很了不起呢。我想问问，在你心里，觉得从初中到大学毕业都没交到朋友，是因为哪些原因呀？是觉得自己性格方面不太容易和别人打开话匣子，还是说有一些特别的经历让你不太敢主动去交朋友呢？咱们找到这些根源，说不定在职场就能打破这种“魔咒”啦。