一起夜大脑就不受控制地回忆起原生家庭的对... 不会反击的人就像愤青，只能没日没夜地内耗自己，我个人想到的一个发泄法是在社交通讯app上把真相发出去（被亲友认识的人看到也无所谓了，因为他们都像传话机，监测仪一样传给原生家庭的人） 有更好的办法吗？
一起夜大脑就不受控制地回忆起原生家庭的对...
不会反击的人就像愤青，只能没日没夜地内耗自己，我个人想到的一个发泄法是在社交通讯app上把真相发出去（被亲友认识的人看到也无所谓了，因为他们都像传话机，监测仪一样传给原生家庭的人）
有更好的办法吗？
照顾自己的情绪，改变对原生家庭的认知，相信你受了很多委屈，但不必纠结于过去，找一个朋友或心理服务老师，相信会走出来。