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喜欢反复检查，怕自己落下东西怎么办？但是...
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明明已经确认完毕，却还是忍不住反复检查，杂乱的环境又加重心里的不安，这种持续紧绷、放不下的感觉真的很消耗自己。
不用强迫自己立刻改掉这个习惯，心里的焦虑不安都可以好好倾诉，想梳理情绪可以私聊我。
您好我是倾听师齐恩婷，能感觉到您是很有责任心的，在反复检查这些行为的背后，隐藏着爱的表达，或许是对家的责任，或许是对家人的未说过的爱。