你的感受和情绪，他为什么会看作是“指责”

你表达的是委屈，他听到的却是攻击。?
这不是你太敏感，而是他的防御机制将“情绪”等同于“我做错了”。当他无法容纳负面信息，你的靠近就成了他的威胁。
试着讲“我的感受”而非“你的错误”，把沟通从定罪变成共振。✨

You share a feeling, but he hears a failure. ?
It’s not your sensitivity; it’s his defensive loop. To a defensive partner, your vulnerability feels like an accusation of their inadequacy.
Shift from 'You did' to 'I feel' to bypass the wall and find true connection. ✨

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