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我们的羞耻感,往往和自身经历的创伤有关!

青少年心理健康  

?经历过创伤的人,往往会伴随着强烈的羞耻感,感到自己不够好。这种羞耻感不仅让人陷入自卑和内耗,还可能以多种伪装的形式呈现出来。
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?这些表现可能包括习惯性地讨好他人,无意识地委屈自己,害怕真实表达自己的需求和感受,甚至不敢在适当的时候发火。
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?这些行为背后隐藏着深厚的心理根源,了解这些根源是走出自我否定的重要一步。
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