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合理释放你的攻击性

抑郁情绪往往源于长期压抑的攻击性，这种攻击性并不是暴力或冲突，而是敢于表达、拒绝和争取的能力。 当我们压抑自己的真实感受，愤怒和不满无法释放，就会转?为自我攻击，逐渐侵蚀我们的生命力。 所以学会释

壹点灵心理  08月11日 13:45  被浏览301次 心理心理学抑郁心理疗愈自我成长自我攻击拒绝抑郁情绪情绪管理 查看全文
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为什么抑郁会伴随性成瘾

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抑郁情绪又来找我了这次强度更高了……我快顶不住了………，感觉和重度抑郁的感觉差不了多少了

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