欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
全部恋爱婚姻情绪压力人际关系家庭关系孩子教育职业发展个人成长
回答
#认知 #成长思维 #创伤 #原生家庭 #童年创伤#学点儿心理学 #疗愈 #大大方方做自己
为什么思想深邃的人,反而容易一事无成?? 这是“认知空转”:想得太透,顾虑就越多。你以为在深思熟虑,其实是在用大脑模拟失败。思维齿轮转得再快,不落地也是消耗。✨ 别在脑海里造空中楼阁。破局唯一法门:放
灾难化想象是指想象消极事件的最坏结果,将事情的后果灾难化,甚至想象不太可能发生的后果,脑补最坏的情景,将消极事件的负面影响急剧放大。 当你去灾难化想象未来的事,你就会觉得无比绝望、焦虑。但这些担忧和顾
认知 一般家庭 从小就很少见到求人者的卑微和求人的应对策略 这就导致普通家庭的孩子,大都有道德上的洁癖,跟钱不亲,还都是低自尊的玻璃心 面子高于一切,稍微服个软,就感觉自己的自尊心受到了屈辱
认知不同,所以评判不了。可能读书就是让自己更有包容性,甚至能兼容已经游走在道德边缘的东西。