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冷暴力

简介

冷暴力是暴力的一种,其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心,致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况,一是家庭冷暴力,二是职场冷暴力,实际上都是一种精神虐待。
家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时,漠不关心对方,将语言交流降到最低限度,停止或敷衍性生活,懒于做家务等行为。

冷暴力相关专家

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吴礼杰

持证2年

二级心理咨询师 安徽省心理咨询师协会会员 安徽省心理学会会员

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许坤金

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二级心理咨询师 高等教育教师 社会兼任:福建省心理咨询师协会大学生心理辅导专委会 福建省心理咨询师学会成员

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李影

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恋爱中为什么有的人会感到自卑?

  恋爱是件很美好的事,但有的人在恋爱中出现自卑心理,相信很多人都听过这样一句话:爱情使人自卑。明明单身的时候很优秀的一个人,一旦有了喜欢的人以后,就会突然变得自卑,觉得自己哪里都配不上对方,不配拥有美好的爱情。在恋爱中为什么有的人会感到自卑?  对对方价值的美化:  当对方的个人价值有比你更高的一面,如社会地位、家庭背景、外形气质等,这些都会造就对方“更胜一筹”的印象。  他的光环太过耀眼,你就会自惭形秽,把整体印象带入各个方面,认为自己在所有方面都不如对方——其实这是主观的偏见。  感情经验不丰富,依赖心理强:  感情经验丰富,不会过快的沉沦在爱情里,依赖心不强,也不会事事以ta为主。  如果你的感情经验不足,同时依赖心理强那有很大可能会爱感情中处于跪舔的地位。  感情经验不够丰富,很多男人和少部分女人只能通过对ta好来维持着彼此间的关系,一方付出,一方不付出或者少付出,要不你累了,要不ta倦了。  默认自身价值低:  当你真的开始喜欢一个人的时候,潜意识就会开始紧张害怕,变得不那么自信了。这是因为情人眼里出西施,你觉得对方什么都好,甚至害怕自己会配不上对方。在这样的思维里,你就会不自觉地认为自己低人一等,会担心说错话,担心对方否定你,甚至会害怕对方不理你。但是你又非常想和对方接触,想得到对方的认可。  家庭关系的重演:  你爱情的走向,其实是与原生家庭息息相关的。面对爱情的“卑微”往往跟成长环境有关。  在建立人格认知的时期,如果父母没有给到孩子无条件的爱,反倒给他灌输一种“除非你十全十美,我才能爱你”的偏执观念。  孩子一旦有了这样的暗示,就会对自己的缺点产生严重排斥,从而产生自卑。  长大后,投射到恋爱中,她也是扮演“卑微者”的角色,甚至为了迎合对方,宁有“自虐”、“讨好”的行为。  异性资源少:  如果你的社交能力很差,你的异性缘也不是很好,更糟糕的是,你的性格也比较内向的话,那你在异性的面前感到自卑是很正常的。因为异性资源少,所以你接触的异性也比较少,对女生的了解也不多。所以在恋爱中的时候你因为什么都不懂,也没有选择权,就只能一直自卑下去了。图文来源于网络

爱情变淡了怎么办 如何防止爱情变淡?

  爱情变淡了怎么办 如何防止爱情变淡?两个人恋爱时间久了后,当初那份热恋的热度会随着时间慢慢减退,感情的天平也随之出现倾斜。两个人相处久了,很容易就变成了彼此习惯,而不是当初的爱情。那么爱情变淡了怎么办 如何防止爱情变淡?  懂得赞赏:  两个人相处久了,很容易就变成了彼此习惯。习惯了当初你爱上他的优点,习惯了对方为你所做的一切。好像对方对你的付出,原本就是一件理所当然的事情。  这样长此以往,你们就很容易会忽视对方的优点,丧失最初跟他在一起时的幸福感。  所以,懂得赞赏,懂得感恩这一点尤为的重要。当日常生活中,对方为你做了一些事情时,懂得感恩。当对方展现出优秀的一面时,懂得赞赏他。  不要生硬的要求对方帮自己做事:  两个人在一起时间久了之后,就会觉得不分彼此,甚至会觉得对方对自己的好都是应该的。对视没有谁对谁好是应该的,所以不要使用生硬的语言或是使用命令的口吻让对方帮你做事。要学会体谅,学会感谢,学会感同身受,感情才会越来越好。  不要一直强调对方的错误:  当对方做了一些错误的小事情的时候,请不要一直用埋怨的语调说出来,这样会让对方越来越不耐烦。这时,应该心平气和地表达出对方带给自己的感受,希望对方怎样做,把对方做得不对的事情慢慢说出来。选择这种比较柔和的方式沟通,会得到意想不到的回馈。  避免攻击性斥责:  我们都来自不同的家庭,生长于不同的环境,有着不一样的性格,不一样的生活习惯。  所以相处时必然会产生摩擦,有些磕磕绊绊。所以吵架,可以说是每对情侣都会经历的事情。  通常,人们在盛怒之下都会失去理智,不会顾虑对方的感受,甚至说出一些攻击性斥责的话,来伤害对方的自尊。  学着做一个倾听者:  有时候对方可能会说一些你听不懂或是不感兴趣的话题,那么也不要扫兴,不要直接说:“不要给我说这些,我又听不懂”,当你听不懂的时候,你就用崇拜的眼神看着他,安静的听着他讲话,然后适当的夸奖一下。对方就会从你这里得到满足感。你也看到了对方的开心,自己也会很开心,这样的场景就会非常的温馨,你们的感情也会越来越甜蜜。

约会时找不到聊天话题怎么办?

  约会时找不到聊天话题怎么办?约会时冷场,是比较尴尬的事情,尤其对于那些没有什么恋爱经验的男生来说,这个真的是很难避免,总是有一句没一句地说,总之就是很尬。这个需要男生慢慢地积累经验了,那么约会时找不到聊天话题怎么办?  谈论周围的朋友:  在网上有一个特别流行的词:会把你介绍给自己朋友的男朋友是真正爱你的人。如果你喜欢一个人,你会忍不住向全世界宣布。”这样你们就可以谈论对方的朋友,了解自己经常和朋友做什么,真诚地邀请女孩们向更多的朋友介绍女孩。这样,女孩就会觉得你喜欢她,想把她介绍给更多的人。  工作上有趣的事情:  谈论自己工作中的事情,既能帮助对方加深对你的了解,也能侧面认识到你对工作采取一个什么样的态度,从而对你的性格、为人处世有一个大致了解。职场话题最容易引发讨论,每个人几乎都离不开工作,聊起来会更多的引起共鸣,容易造成互动,说不定你说起你工作的事,妹子也会马上说一个自己工作中有趣的事。  聊新闻娱乐八卦:  你可以和她谈论最新的热门八卦,比如如何观看最近上映的电影,xx星有什么新节目,xx星有什么小爱好;或者你可以问她是否喜欢八卦,最近最流行的八卦是什么,等等。  约会时冷场,这是很多人不想遇见的吧,可是对于那些没有什么恋爱经验的男生来说,这个真的是很难避免,总是有一句没一句地说,总之就是很尬。这个需要男生慢慢地积累经验了,不过小编今天给你们说一个“万金油”的聊天话题,不管在什么情况下都能聊,还不会引起女生不满。  可以聊兴趣,爱好,赞美:  有相同的兴趣,这是两个人谈话的最大动机,有相同的兴趣在谈话中不能显得尴尬的气氛,从相同的兴趣和兴趣中寻找对方的长处,了解对方的生活细节,以后的对话中还有更多的话题。在约会聊天中,为了避免尴尬、冷遇,我们可以适当的互相表扬对方,互相表扬对方的衣着,举止优雅,记得不要自夸,否则会适得其反。图文来源于网络

夫妻吵架冷战并拉黑对方联系方式是什么心理?

  夫妻吵架冷战并拉黑对方联系方式是什么心理?两个人相处时间久了难免会有小摩擦,现在夫妻吵架懂不懂冷战,拉黑对方,拉黑并没有那么简单。当初谈恋爱的时候,想尽一切办法靠近对方,后来结婚了,吵架狠心把对方拉黑名单。在成年人的世界里,爱恨情仇也纠缠不休,拉黑成了看似体面的出口。  有人说,拉黑,就当是我喝了掺假的忘情水。但已经结婚了的你们,拉黑不再只是单纯的耍脾气。  表明自己生气的态度:有的女生可能会比较习惯于和男生冷战。就是完全不理男生,把男生当成一个空气,你跟他说话他也不理你,就说明她还在生气当中。心理学家就发现男女生吵架之后表现完全不同。男生可能吵完,过很短一段时间生气的感觉就过去了,然后该干什么干什么,该打游戏打游戏,该睡觉睡觉,好像没有什么影响。女生需要恢复的时间可能更长一点,然后可能老公吵完架以后都呼呼大睡去了,然后妻子还在那儿生闷气呢。这时候我觉得如果不是什么原则性问题的话,男生应该过一段时间就主动去向女生道歉,毕竟你们的关系才是最重要的,而不是说谁主动道歉最重要。  有一对吵架就拉黑的情侣,分分合合,有时甚至已经分手了大半年。最后一次分手时,男生很明确地说,受不了每一次吵架就不接电话、拉黑自己,要花好几天哄,实在太累了。夫妻吵架拉黑有意思吗?如果放在婚姻里,确实没什么意思。  很多陷在爱情中的年轻人,拉黑对方并不是真的要断绝来往,而是想要得到关注。在婚姻中,我们也许应该更加理智,如果被爱人拉黑,至少说明对方还很在乎你。只不过这种小打小闹的游戏,弄不好也会把真正的感情消耗殆尽。  夫妻吵架后把电话微信拉黑会怎么样?长时间冷战的过程很可能就直接扼杀了你们的爱情,再无复燃的可能;未来也不会有那么好的一个时机,男生问明白你当初那么生气的原因,再给你一个他的解释。  有的时候拉黑是想暂时冷静一下,然后就把对方暂时拉黑,收不到他的消息。  还有可能是因为她想让你跟她正面交流和正面道歉。不接受你微信里发的道歉和交流。认为这样没诚意,或者觉得微信吵架不过瘾。  其实两个人在一起懂得退让:双方必须有一方可以再吵架时退让一步,并不是先开口说话的就是输了,因为这个场景里就你们2个,没人其他人,不存在输赢,别给输赢误导了。

女人有外遇 妻子的婚外遇的表现?

  女人有外遇 妻子的婚外遇的表现?女人有外遇 妻子的婚外遇的表现?现在社会诱惑力增加,夫妻关系变得极为脆弱,一不小心就会破裂。而导致夫妻关系破裂的原因有很多,最让男人受不了的就是妻子外遇。我们要早发现迹象,采取合适的应对措施,以挽救婚姻挽回老婆。  表现出与平时不同的个性:可能以前她会对你蛮横耍小性子,但是现在的她突然在很多生活小事上不计较,这是因为女人出轨一般都会心中有愧,犯了错的她没有底气再对你大呼小叫了。  对电话来电特别敏感:  女人的感情被情人偷走了,生活中,对电话来电特敏感,反应很大。期盼是情人的消息,又担心被家人发现。活在感情的夹缝中里,自寻烦恼。怕了就别做,做了还想法太多,回头想想一无所获。  时间观念明显增强:  这一点很好理解,本来经常准点回家的妻子,突然变得经常很晚才回家或者过早离开家,还喜欢经常打听你的作息时间,如何时出差、加班、回家,这种看似是在关心你的外出,怕你会出意外,为你担心,其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好准备。  不仅如此,本来一些你们年轻时候的恋爱生日、结婚纪念日都能忘记,原来在脑海中清晰记忆的时间观念一下开始缩水了,那就是说明你的妻子感情心里出乱子了。  经常无缘无故挑你的刺、对你发脾气:  因为她爱上别人了,所以处处看你不爽,挑你的刺,觉得你哪方面都比不上外面的那个男人。  情绪波动大,喜怒无常:  与情人相处也不会是一帆风顺的,相处的久了,开始的小心翼翼没有了,感情变得肆无忌惮。觉得有对情人命令的权利,意见不合,一场争吵。把不愉快带到了家里面,情绪动大,喜怒无常,女人被感情牵制,心情变得阴晴不定。  身体接触时会下意识闪躲:  女人是感性动物,一旦出轨,感情和内心会有很大一部分,留给了自己的情人,这时自己丈夫要发生身体接触,女人的心里会产生纠结和愧疚的复杂情绪,会下意识的躲开。眼神中透着迷离,因为这时的自己,没有想离开的心,又担心自己的爱人发现,所以在很多时候,只会半推半就。

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