专业的心理服务
平台承诺 免费退改
Hi~ 您好,我是周丽娜。 我深耕家庭咨询、伴侣咨询、伴侣辨识咨询,以动力性流派为基础整合多流派工作思路,拥有系统完整的长程专业受训背景。 持续深耕家庭治疗,系统研习家庭治疗、系统(关系)取向伴侣治疗、家族代际传递等理论技术,长期参与家庭案例个体/团体督导、伴侣冲突专项案例研讨。 擅长工作方向: ✅ 青少年厌学、拒学议题: 读懂孩子困境背后的情绪压力、家庭动力与互动模式,温和调解亲子冲突,协助家庭联动学校、医疗、课外资源形成系统性支持; ✅ 亲密关系议题: 处理伴侣沟通僵局、情感疏离、信任修复、婚恋抉择;开展伴侣辨识咨询,协助双方理性厘清三条核心选择:维持现有关系、结束关系、约定 3–6 个月协同修复关系; 从业以来坚持稳定接受个体督导与团体督导,严守心理咨询伦理。工作视角兼顾个体内在体验与家庭、伴侣系统循环互动,保持温和中立,兼具专业深度与人文共情。 如果您正面临孩子厌学拒学、伴侣隔阂冲突、亲密关系失衡,或是长期自我内耗、受人际互动模式困扰,欢迎了解咨询相关信息。期待在安全稳定的咨询空间,陪您梳理困境、重建联结、完成自我与关系的成长。
1500元起
浙江省-杭州
持证11年
在线帮助过10651人次
您好,我是您的心理咨询师。从2015年取得咨询师资格至今,我已在心理咨询的道路上走过了十余年。这期间,我不仅系统学习了以认知行为疗法(CBT)为核心的咨询体系,还深入钻研了精神分析、人本主义、焦点解决等多元流派技术,同时通过了中级心理治疗师考试,并将它们与我的医学背景(副高级职称)深度融合,形成了身心一体的咨询视角。 从业以来,我陪伴过焦虑的职场人、迷茫的青少年、困顿于婚姻家庭关系的夫妻,也支持过渴望突破自我的成长者。我深知,当您决定走进咨询室时,内心可能充满了忐忑与期待。我理解那种被情绪捆绑的无助,也见证过无数人找到内心力量的惊喜。我坚信,改变的发生不一定需要漫长的时间,但它一定需要勇气和正确的方向。我的角色,不是居高临下的指导者,而是一位专业、坦诚且坚定的同行者,陪您探索那些被忽略的内在资源,一步步走向您所期待的生活。 咨询师寄语 成长之路,道阻且长;但与人结伴,天地更宽。如果你准备好了,我愿意陪你一起,迈出那最勇敢的一步。 擅长议题 1. 情绪压力管理:针对焦虑、抑郁情绪及双相情感障碍稳定期的心理调适,帮助您找回内心的平静与秩序。 2. 个人成长探索:针对自卑内向、拖延、人际交往困难等议题,挖掘内在潜能,建立自信与良好的社会适应能力。 3. 青少年心理支持:专注于青少年(初高中生及大学生)的考试焦虑、厌学、逆反及情绪波动问题,帮助孩子平稳度过关键成长期。 4. 婚姻家庭关系:改善亲子沟通障碍、修复夫妻关系裂痕,构建和谐有弹性的家庭氛围。 5. 移空技术处理身心症状 擅长群体 · 年龄段:14岁以上的青少年(需征得本人同意)、大学生、职场人士及中青年群体。 · 人群特征:有主动求助意愿,愿意通过谈话探索自我,并希望在短期内聚焦问题、寻求解决方案的来访者。 不擅长议题 · 重性精神障碍:如精神分裂症、重度抑郁伴自杀风险、躁狂发作期的诊断与药物治疗(建议优先寻求精神科医生帮助)。 · 危机干预:若您正处于极度危机状态(如强烈的自伤自杀冲动),请立即拨打当地心理援助热线或前往医院急诊,本平台咨询无法提供即时危机干预。 · 法律与职业规划:涉及法律诉讼、工伤理赔等具体法律事务,或具体的职业选择决策(如选择A公司还是B公司),不属于心理咨询范畴,建议咨询相关专业人士。 不擅长群体 · 年龄未满14周岁的儿童。 · 无主动求助意愿,仅由家属或他人强制安排咨询的来访者。 · 被明确诊断为重度精神障碍且处于急性发作期,需以药物治疗为主的来访者。 咨询过程与方式 · 咨询形式:目前主要提供视频咨询。 · 首次咨询:我们会先进行1-2次的初始访谈,我会像“心理侦探”一样,与您共同梳理当下的困境和您最想达成的目标,这也会帮助我们判断后续工作是否适合彼此。 · 咨询节奏:通常情况下,咨询会保持每周1次的频率。针对具体问题,我会灵活运用认知行为疗法,配合焦点解决技术,让每一次对话都有聚焦和收获。 · 特别说明:如您有紧急情绪困扰,可在预约时备注,我会尽力协调近期的空档时段。此外,我每月为经济困难的在校学生预留了1个低价咨询名额(需提供相关证明,具体可联系助理咨询)。 咨询风格 理性洞察,温和坚定——我像一面清晰的镜子,帮你照见思维盲区;也像一位沉稳的旅伴,陪你走过情绪风雨,并给予你有力的专业支撑。
300元起
湖北省-十堰
持证9年
在线帮助过5130人次
二级心理咨询师,心理学/文学双硕士、医学专业背景。 童俊教授:创伤心理动力治疗的连续地面培养 中-美高级精神分析第五届高级组在读 中英精神分析儿童青少年项目第五届在读 我的职业生涯有些特别:三甲医院工作过六年,直面生死与病痛,这让我对“人”有着最底层的敬畏与悲悯;跨专业读了文学硕士,在文字中理解了人性的复杂与幽暗;三年编辑工作、二十余年的企业管理与项目管理经历,让我深知现实世界的规则与重压。中年获中国政法大学应用心理学硕士学位,师从人格心理学、犯罪心理学的著名学者、二级教授杨波先生。 因为爱——在孩子青春期的风暴里——我走向了心理学。这不仅是职业的转身,更是命运的指引。2017年获国家二级心理咨询师证书,先后接受过萨提亚家庭治疗、叙事、催眠、沙盘培训,2000年开始接受精神分析类培训,具有8年线上与线下心理咨询工作经验,真诚深入地体验生命,陪着一个个来访者走过至暗时刻,常常看见生命的不易,也深深体悟和欣赏到生命的顽强和光明。 温暖、抱持、深入、稳定是本人咨询风格与个人特质,本人在持续接受个人体验、个人督导与国内外名师的团体督导 。 动力学咨询并不能快速解决表面的症状(虽然这也很重要),而是深入理解这些困扰与问题是如何形成和发展的,理解本身就能带来持久的改变和内心的自由。改变通常是一个渐进的过程,需要时间和耐心。 本人擅长:童年创伤、情感创伤、亲密关系困难、工作倦怠、焦虑抑郁情绪躯体化、自卑、讨好型人格、网络成瘾、青少年厌学、亲子冲突等议题,如果您存在以上困挠,我愿和您一起来体验、探索与解锁命运密码,追寻人生真相与生命自由。 不擅长:双相、抑郁症等疾病的急性期、自杀危机干预、严重人格障碍、精神病性疾病、自闭症、严重厌食症、暴食症、12岁以下儿童 咨询设置:50分钟/次,前1-3次为资料收集与咨访双方是否匹配期。提前24小时以上预约或改期。 咨询频次:1-2次/周
300元起
广东省-广州
持证8年
在线帮助过407人次
【资质经验】 北京师范大学心理学硕士 985高校外聘心理咨询师 【咨询风格】 专业、敏锐、真诚、抱持、温和 【咨询取向】 以认知行为(CBT)为主的整合取向,注重您当前问题背后的认知与情绪,也关注您问题形成的原因、早年教养环境的影响,通过深度觉察与调整不良模式,化解负面情绪、疗愈自我、走出恶性循环。 同时,根据来访者的特征及需要,结合精神分析、人本、正念、情绪聚焦、沙盘等技术方法,更高效解决您的困扰。 【咨询流程】 >评估阶段: 1~3次为收集信息、评估阶段,双方互相熟悉了解,评估来访状态、议题,咨询师工作方式、咨询风格是否可形成工作联盟,评估后共同制定咨询目标,形成咨询思路及方案。 >工作阶段: 短程咨询6-8次左右(含评估),针对突发或压力事件引起的情绪问题,评估状态水平,提供专业改善方案建议,帮助改善情绪状态,应对压力挑战。 中程咨询8-15次左右(含评估),针对较为长期的情绪困扰或关系问题,共同探索问题原因、改善应对方式。 长程咨询持续数月以上,针对深层心理问题,例如创伤、抑郁焦虑症,需要深层自我探索及疗愈改变。
400元起
北京-北京市
持证4年
在线帮助过147人次
二级心理咨询师,从事咨询工作六年,对于大学生以及成人工作,婚恋情绪困扰等有着丰富的工作经验,已经累积工作6000+小时的工作经验。 2014年参加开始参加心理学的理论课程及实际操作的培训 2016年参加沈阳孟德军老师的《动力学心理治疗》精神分析144小时的培训课程 2016年11月参加哈尔滨工业大学人文学院盛晓春教授的《系统式家庭治疗》的中,高级连续培训课程 2017年4月完成“肯耐森家长成为工作坊”18小时的正面管教培训 2017年7月完成李艳苓老师57个小时心理咨询团体督导 2017年8月及2018年1月完成严虎博士《绘画疗法》的初级及高级的培训课程 2018年4月参加台湾吴熙娟博士《叙事疗法》的课程培训。 2018年参加壹点灵《婚姻家庭治疗》课程 2021年10月参加北京大学心理与认知科学学院刘兴华博士《情绪困扰的心理干预》培训课程 2022年6月参加林聪仁博士的《认知行为疗法》为期一年的课程 陆续参加壹点灵平台个人和团体督导120➕小时。
300元起
辽宁省-鞍山
持证10年
在线帮助过12298人次
个人简介: 我是一名专注于依恋关系与创伤疗愈的咨询师。我深知那些隐藏在微笑背后的痛楚,以及重复上演的关系模式。在这个安全的咨询关系中,我不仅会倾听你的故事,更会关注你和我的互动中发生了什么。我们将一起重建连接,修复过往带来的裂痕。 自2014年以来,我已执业12年多,在壹点灵接受过系统培训,从事婚姻、情感、青少年咨询等。 我接受过精神分析、CBT、ACT、EFT情绪取向心理治疗等治疗技术的系统培训,并每年持续学习。在实际工作中,我倾向于采用整合性咨询技术,以来访者的议题为出发点灵活开展工作,而不是固定使用某一种方法。 咨询寄语: “曾经的伤,不该是你一生的枷锁。你不必原谅所有的事,但你可以选择放过自己。在这段安全的咨访关系中,你终于可以做回那个最真实的孩子,哪怕只是片刻。我会稳稳地接住你,帮你重新长出真实的血肉。” 我主要的工作方向包括 -婚姻冲突、愈疗失恋情感创伤 - 自我认同与持续成长 - 亲子关系,青春期孩子厌学 - 情绪困扰与自我探索 -职场压力 ⚠️ 不擅长/不处理的人群及议题 - 6岁以下儿童 - 人格障碍 - 重度抑郁症 - 严重精神障碍及精神病性问题 - 精神症状急性发作期 - 高风险自伤/自杀问题 - 性和性心理等相关议题 - 物质滥用成瘾 - 临终关怀
300元起
山东省-济宁
持证11年
在线帮助过7621人次
⼀、个⼈简介 您好,我是壹点灵心理咨询师朱德荣教授, 感谢你在众多咨询师的选择中,愿意停下来看见这段文字,并且愿意给自己一个更好的深入了解自己的机会,去看见自己神秘的内心世界,我也很乐意陪伴你一起去探索。 我的职业背景是:具有临床医学、教育学的双学历,系统接受过医学、心理学、心理咨询专业理论及实践的培训,包括认知行为、催眠、精神分析、图画心理疗法、潜意识沟通、后现代焦点等并接受专业的心理督导。 我是河北医科大学研究员,《医学心理学》、《护理心理学》、《变态心理学》、《基础心理学》及心理咨询师培训的主讲教授,国家二级心理咨询师,河北省心理咨询师协会第三届副理事长,河北省心理咨询师协会督导专家委员,高级注册咨询师与督导师,河北省心身医学会顾问,河北省肿瘤心理学会会员。从事心理学、心理咨询和科研工作三十余年。主编《好领导要懂心理学》丶《当代医学心理学》教材,发表学术论文多篇,在全国开展了近二百场《潜意识沟通》公益讲座,是知名专家,也是河北省国家心理咨询师培训特聘教授。 心理心理咨询个案时长10000余小时,我的咨询工作以人本主义为根基,同时整合了医学、心理动力学、认知行为、图画心理、潜意识六层次沟通、家庭系统排列等理论及技术,意味着既关注你的情绪体验(包括焦虑、抑郁等),也会温暖去陪你一起探索导致情绪的源头,也许会发现情绪或困境背后的真相是你为了保护自己而发展出来的一种人生智慧和生存策略,只是当下可能不适用,需要去探索更加有效的方法去适应当下的环境。 我尊重来访者多元文化背景下的个人体验,了解不同文化背景对来访者的影响,理解文化认同、代际差异、东西方文化的渗透与交融,如果你有这方面的议题,我们可以一起去探索,本着倾听、尊重、不评判的理念,陪你找到属于你自己的和谐世界。 二、擅长领域 专注于以下议题的中、短程整合式咨询与⻓程动⼒性探索: 情绪困扰:焦虑(⼴泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作、恐艾)、抑郁情绪、双相情感障碍的稳定期⼼理调适、哀伤与丧失处理。 关系议题:亲密关系冲突(伴侣沟通、修复、依恋模式)、原⽣家庭创伤与和解、职场⼈际关系冲突、领导干部心理压力调适。 ⾃我成⻓:低⾃尊与⾃我价值感不稳定、完美主义与拖延、空虚⽆意义感、⽣命过渡期(升学/转⾏/孕产/退休)适应。 创伤与应激:发展性创伤(情感忽视、童年虐待)、急性应激反应、PTSD的稳定化阶段⼼理⽀持 (需与精神科医⽣联合⼯作)。 ⾏为与成瘾:厌食与强迫进食、强迫性思维与⾏为、物质依赖康复期的⼼理维持。 心身疾病:各种躯体症状的处理、心身疾病的心理调节。 三、擅长群体 一般人群:青少年学生、大学生及研究生群体、职场压力人群、婚恋问题人群等。年龄不限 特殊人群:高功能焦虑人群、高敏感人格个体、慢性病及心身疾病人群。 四、不擅⻓领域 基于我的受训背景与临床实践经验,以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向,若您的核⼼困扰属于此类,我将在初始评估后坦诚告知并协助转介: 严重精神障碍急性期(如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作)——此类需以精神科药物治疗为主; 法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估; 重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预; 成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预(康复期稳定后可在医疗背景下协作)。 18岁以下个体咨询需要在家长陪伴下接受咨询。 五、不擅⻓群体 我不会承接以下来访者的个体咨询,以确保您获得最合适的帮助: 当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺者(我会协助联系危机热线或转介⾄精神科急诊); ⽬前正处于另⼀段咨询关系中,希望与我进⾏“补充咨询”或“⼆诊意⻅”者(除⾮原咨询师书⾯同意协同⼯作); 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估; 与我在⽣活或⼯作中有双重关系(如熟⼈、同事、上下级)的个体; 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈,坚持“⼀次解决问题”的来访者。 六、咨询过程与⽅式 我的⼯作以整合取向为基础,主要融合⼼理动⼒学(精神分析性)理解、认知⾏为疗法(CBT),图画心理疗法、潜意识六层次沟通等技术,同时根据您的特质灵活融⼊医学、正念、放松训练等。 咨询通常分为以下四个阶段: (一)初始访谈/建立关系阶段(第1–2次咨询) 核心目标:建立安全信任的咨访同盟、收集基础信息、明确问题 咨询师自我介绍,讲解咨询设置(时长、收费、保密协议、保密例外、请假规则); 来访者倾诉困扰、成长经历、家庭、人际关系、症状时长、过往求助史; 咨询师评估:严重程度、有无自伤/自杀、精神疾病风险,判断是否适合心理咨询,严重精神问题会转介精神科; 共同商定咨询目标(短期缓解情绪、长期改善认知/行为); 结束前布置简单观察作业,澄清来访者疑问。 (二)收集资料与深度评估阶段(2–5次,视情况长短) 核心目标:看清问题根源,梳理冲突 细化探索:原生家庭、创伤事件、压力源、思维模式、应对方式; 区分表层问题(焦虑、吵架、失眠)和深层根源(自卑、低价值感、童年缺失、边界感差); 形成个案概念化:解释你的困扰是如何形成、循环加重;和来访者确认评估结果,达成共识,确定后续咨询技术方向(认知行为、精神分析、人本、家庭治疗等)。 (三)工作改变/修通阶段(咨询核心,次数最多) 核心目标:处理创伤、调整认知、重塑行为,产生实质性改变。 如认知行为疗法细分3个小环节: 情绪宣泄与处理 释放压抑情绪(委屈、愤怒、恐惧),咨询师共情接纳,停止自我否定;处理过往创伤、未完成心结。 认知重构(核心) 识别自动化负面思维(绝对化、灾难化、自我苛责),纠正不合理信念,建立客观看待自己、他人、事件的思维。 行为实践与修复关系 学习新应对方式:情绪调节、沟通技巧、设立人际边界、冲突处理; 现实场景练习,复盘生活中的矛盾,反复修正旧有本能反应; 修复自我关系、亲子、伴侣、职场人际关系模式。 (四)巩固结束/分离阶段(目标达成后) 核心目标:内化改变,独立应对生活,平稳分离 回顾全程变化,巩固成果、处理分离情绪、逐步减量收尾:从每周一次改为两周一次、一月一次,最终结束; 告知复发可随时复询,完成咨询结案。 七、我的⼯作理念: 我的咨询风格是短程高效,包括:短程、超短程。朋友:当您出现了情绪与压力,请先寻找心理医生的帮助,这样可避免用药所带来的副作用。我作为医学心理学教授,具有丰富的临床经验,我知道情绪问题是可以通过心理咨询而解决的。当您的婚姻亮起了红灯可帮你获得想要的幸福生活,当您的学业出现了障碍,我可让您学习变得高效。总之,当你的生活出现任何困惑,请第一时间联系我,我将以真诚、不评判且专业严谨的态度,陪伴您⾛过这段探索之旅,会带给您一个意外的惊喜与收获!我的名言是:愿天下人都幸福!
600元起
河北省-石家庄
持证13年
在线帮助过6427人次
台湾教牧心理研究院婚姻与家族治疗硕士 中国二级心理咨询师 美國認證TJTA性格分析師 高校心理辅导师、 家庭关怀专线心理辅导师、 家庭关怀中心心理协谈师 专业主轴『婚姻与家族治疗』 理论基础:Bowen家庭系统理论、 Alfred Adler个体心理学 累积有 1000+小时工作经验 个体心理学家阿德勒相信『每个人都是彩绘人生的画家,个体本身既是画家也是画作』 咨询是一门艺术,是咨询师与求助者共同合作的历程。 我深深的相信—『生命总是不止息的朝向生存而奋斗,个体不会不经由奋斗就轻言放弃』。 正经历困难的人必然在『人生困境的迷宫都可以找到出口』、『每个人都可以成就任何事』
300元起
中国台湾-台北市
持证8年
在线帮助过1322人次
你好,我是李志英,一名动力取向的心理咨询师,国家二级心理咨询师,注册系统助理心理师,毕业于华中师范大学汉语言文学专业。我做过5年中学教师,更懂青春期;做过10年图书馆工作,深耕人文社科领域;2011年起从事心理咨询临床,迄今已有16年。 我本人也是心理咨询受益者,个人体验时数350h+,目前正在接受AIP候选人一周三次的高频分析。经历过被咨询师深深地理解和抱持,感受过两个人灵魂深处的相遇,也想把这份宝贵的礼物传承。 咨询设置: 每周可提供10个以上可预约时段(详见平台显示) 单次咨询时长:50分钟,伴侣咨询需要预约两个时段。 咨询形式:线上咨询/线下面询(郑州市惠济区) 擅长个案类型: - 情绪困扰:焦虑、抑郁、强迫等 - 亲密关系困扰:婚恋困局、性议题等 - CPTSD、BPD伙伴的修复与支持。 不擅长个案类型: 非本人预约 15岁以下儿童 精神类疾病发作期
600元起
河南省-郑州
持证15年
在线帮助过1838人次
所有入驻咨询都具备国家颁发的
专业资质证书并经过认证。
平台与地方妇联、高校、咨询机构 深入合作,提供多渠道服务方式。
我们承诺限时免费修改/取消预约,无法与当前咨询师有效建立咨询关系时,可免费更换咨询师。

