自卑心理

自卑心理是一种对自我价值的负面评价和持续的不胜任感，表现为低估自己、过度在意他人评价，常源于童年期的挫折经历和消极反馈。

概述

自卑心理是一种对自我价值的负面评价和持续的不胜任感，表现为低估自己、过度在意他人评价，常源于童年期的挫折经历和消极反馈。

症状表现（强迫观念）

  • 怕脏或怕被污染
  • 怀疑并难以忍受不确定性
  • 需要事物有序和对称
  • 关于失去控制的攻击性或可怕想法

症状表现（强迫行为）

  • 反复洗涤和清洁
  • 反复检查事物（如锁、炉子）
  • 按照特定的模式计数
  • 遵循严格的例行程序以缓解焦虑