睡眠问题

睡眠问题是指个体在睡眠质量、睡眠时间或睡眠规律方面出现的困扰，表现为入睡困难、睡眠浅、多梦早醒等，影响日间功能和身心健康。

概述

睡眠问题是指个体在睡眠质量、睡眠时间或睡眠规律方面出现的困扰，表现为入睡困难、睡眠浅、多梦早醒等，影响日间功能和身心健康。

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