系统脱敏

系统脱敏是一种经典行为疗法,通过逐步暴露于焦虑情境并结合放松训练,最终消除或减轻焦虑反应,广泛用于恐惧症和焦虑障碍治疗。

概述

系统脱敏是一种经典行为疗法,通过逐步暴露于焦虑情境并结合放松训练,最终消除或减轻焦虑反应,广泛用于恐惧症和焦虑障碍治疗。

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