我总是难以开始学习和工作,或者说学习工作时长总是很短。
主要是我对自己的状态有完美的要求,如果自我感觉状态不好,我就不能开始学习和工作。
而我很多时候都会感觉状态不好,诸如 总是身体不适,经常感觉睡觉没睡好,或者说体温有些异常。
也许是我过于敏感,对自己身体变化敏感,对外界环境变化敏感。
或者说自我保护意识太强
这样的状况往往使得我什么事情都做不了,从而一无所获。
我的完美倾向还体现在各种方面,比如看电视剧我的从第一集看起,每一集不能错过,直到最后一集。
上学我必须不能迟到,一旦迟到一次,可能导致我不能去上学。
看小说,我也得从头看到尾,即使中途不好看了,我也必须把它看完。
跑步,我就得每天都去跑,停不下来
一件事情很可能就是要么不能开始,要么开始后就停不下来。
我觉得自己饮食也有类似的问题,比如有时候必须得吃饱吃撑,而不能吃个半饱。这也是导致我身体不适的重要原因。
我自己也在努力克服这些问题,有没有什么新的解决思路
2024-04-20 12:27:17