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发表于：2019-09-03
NO.30 冥想：掌握自己情绪的主控权
心理咨询问答更多
- 总说“多个朋友多条路”我其实很赞同，我也会羡慕朋友很多的人，但是我不是那种爱社交的人，甚至是习惯了享受孤独的那种人。 只是看到别人和朋友组团去哪里玩自己还是会羡慕，我也会有奇奇怪怪的想法也想到处旅游参加漫展，但是只有我一个人的话我又会觉得好像也没这个必要了，于是这些想法都变成了口嗨最后又是继续宅在家里。
- 领导即将计划推荐我带团队，由于带团队经验不足，心里有些慌，曾经经历过短暂的带团队，也学习过一些理论课程，领导说每次开会，看我站位不高，我近期如何突破，才能抓住或者胜任领导岗位，我40岁了
- 想让舍友帮忙拿一下书，但是没人帮忙拿。 就是我忘带书了，然后想让舍友帮忙拿一下，但是群里一直没说话。然后我T老师点名的时候，立刻就群里说话了，平时我不怎么在宿舍里说话，导致我就没和地门打成一片，P我以为这样1顺手的事应该有人能顺便带一下，但是没想到没人带。现在真的更不想在宿舍里说话了。
- 如题，就是我忘带书了，然后想让舍友帮忙拿一下，但是群里一直没说话。然后我们老师点名的时候，立刻就群里说话了，平时我不怎么在宿舍里说话，导致我就没和她们打成一片，但我以为这样顺手的事应该有人能顺便带一下，但是没想到没人带。现在真的更不想在宿舍里说话了[难过]。
