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3.身体扫描:还原真实,摆脱错误的认知
发表于:2019-11-13
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费用:49.00元
李红玲
主讲老师
二级心理咨询师
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婚恋角II如今的恋爱,再也没有那“金子般的心”了
2024-04-27 14:56:15
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自我觉察II你的“处女情结”挥之不去,到底为哪般?
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新疆人是不是特别没底线?什么事都做的出来的那种?
2024-05-05 23:37:05
欺负了一个同学,怎么办?以前我上高中的时候,在学校经常接受一个女女同学的欺负,因为他嫉妒我长得比他漂亮,他嫉妒我被她喜欢的男孩喜喜欢嗯嗯以前的女生,她很缉毒给跟我去上厕所的时候也要跑过来看我有没有上厕所,他对我非常的关照,我说的关照是他非常的在意,我一举一动,他非常在意我有没有进步他,我感到他对我很大的敌意,他对我很大的醋意,他对我很大的,他对我很大的嫉妒,我感受到他的鸡蛋,我去上厕所,他也跟过来他有没有看看我有没有把厕所冲干净,我想也许他是这个意图,然后有一次我吵到他睡觉,他就醒来就骂我sb啊,他骂我sb骂了好骂了两遍,特别凶神恶煞的骂了我两遍sb啊,骂了我嗯,好似乎想把所有所有的怒气都发到我身上,还有一次是他发试卷,然后我看着他发呆,然后他就很凶的凶我拿过来呀我认为她在背后唱歌,然后他就说我白他干嘛?我跟他吵架,他说老是以为我自己多漂亮,后来毕业了这个女生,我也没跟他有交集,但是后来我气不过他在上学的时候那么欺负我,然后我就找他的微博,找到他的同事,我想通过他的同事得到他在找工作,然后我去举报他,然后我说我去跟他领导说他在上学的时候有多欺负我,他不是个好人,我是这样想我还说了脏话
硕士论文拿去外审了,我好焦虑啊,看到身边没被审过的同学的沮丧,看到其他好多幸运的同学找到了好工作,真的好怕我的论文不过关。那样还得推迟4个月重新提交论文,而且也不能找到我想要的工作,家里人也不理解我,我只会躲在一边哭。谁能帮帮我
我真的实在是太痛苦了这次真的过不去了一想到这件事情就到了焦虑恐惧的高峰值原因是其实我是一个男生喜欢男生渴望感情之前下载过一些男生交友的软件还有关注过同性恋看过一些同性恋的图片还有视频然后就是出现了很多不正常的幻想比如看电视看见一个主持人可能说话比较好听就会出现他会不会是同性恋最严重的事焦虑恐惧的情况下出现的不正常的想法会越来越多看电视看见一个男生就有可能会出现他会不会是同性恋的想法看短视频看见一个男生就出现这个男生会不会是同性恋然后就出现这个男的会不会喜欢他身边的另外的一个男生然后看到另一个男生就幻想他会不会是同性恋甚至出现他和别的男生发生关系的场面就是这些想法根本就不受自己意识控制一下子就出现了然后就慌了结果就越想越多满脑子都是同性恋还有一个很严重我看短视频的时候有一次看见在国外采访外国人的视频这两个男生看起来年龄不大也就十几岁青少年我好像出现这两个男生会不会是同性恋看别的视频就是自己关注的博主俄罗斯的朋友带着一个男生也是青少年就一下出现这个男生会不会是同性恋 这真的很可怕我甚至现在都出现看见儿童都会出现会不会是同性恋的想法,但是有一个很严重的问题是我看过一些同性恋视频有很多都是国外的都是在解决生理需求的时候就会想要去看有的很暴露还有乱伦的,但是这些想法都不是我的意愿而且还是青少年,看这些视频真的会导致出现不正常的想法吗?可能是会出现联想但是也不能说所有不正常的想法都是看了同性恋视频所导致的吧,而且都不是我的意愿,真的很焦虑很恐惧就像是吸毒的人会影响心理健康但是这些视频其实越是焦虑恐惧就会导致自己用解决生理需求的方式去缓解然后就回去看,反复纠结导致焦虑恐惧结果现在满脑子都是同性恋看见一个男生就会想看见外国人就会出现会不会是同性恋我一但陷进去就很难在出来,现在是很多问题都纠缠在一起同性恋是不是不正常,看同性恋视频解决生理需求的时候就会想要去看焦虑恐惧就会导致出现很多不正常的想法用解决生理需求的方式去缓解自己自控力很差,最关键的这些不正常的想法到底是看了同性恋视频所出现的还是强迫思维但是都不是我的意愿如果说是看了同性恋视频所出现的那就证明我很有可能是很肮脏龌龊甚至变态,这真的很可怕我每天都像是活在地狱里面,分不清楚那些是正常的还是不正常的生活都被这件事情毁了这样痛苦的日子什么时候才能结束永远都得不到想要的自己
我真的实在是太痛苦了这次真的过不去了一想到这件事情就到了焦虑恐惧的高峰值原因是其实我是一个男生喜欢男生渴望感情之前下载过一些男生交友的软件还有关注过同性恋看过一些同性恋的图片还有视频然后就是出现了很多不正常的幻想比如看电视看见一个主持人可能说话比较好听就会出现他会不会是同性恋最严重的事焦虑恐惧的情况下出现的不正常的想法会越来越多看电视看见一个男生就有可能会出现他会不会是同性恋的想法看短视频看见一个男生就出现这个男生会不会是同性恋然后就出现这个男的会不会喜欢他身边的另外的一个男生然后看到另一个男生就幻想他会不会是同性恋甚至出现他和别的男生发生关系的场面就是这些想法根本就不受自己意识控制一下子就出现了然后就慌了结果就越想越多满脑子都是同性恋还有一个很严重我看短视频的时候有一次看见在国外采访外国人的视频这两个男生看起来年龄不大也就十几岁青少年我好像出现这两个男生会不会是同性恋看别的视频就是自己关注的博主俄罗斯的朋友带着一个男生也是青少年就一下出现这个男生会不会是同性恋 这真的很可怕我甚至现在都出现看见儿童都会出现会不会是同性恋的想法,但是有一个很严重的问题是我看过一些同性恋视频有很多都是国外的都是在解决生理需求的时候就会想要去看有的很暴露还有乱伦的,但是这些想法都不是我的意愿而且还是青少年,看这些视频真的会导致出现不正常的想法吗?可能是会出现联想但是也不能说所有不正常的想法都是看了同性恋视频所导致的吧,而且都不是我的意愿,真的很焦虑很恐惧就像是吸毒的人会影响心理健康但是这些视频其实越是焦虑恐惧就会导致自己用解决生理需求的方式去缓解然后就回去看,反复纠结导致焦虑恐惧结果现在满脑子都是同性恋看见一个男生就会想看见外国人就会出现会不会是同性恋我一但陷进去就很难在出来,现在是很多问题都纠缠在一起同性恋是不是不正常,看同性恋视频解决生理需求的时候就会想要去看焦虑恐惧就会导致出现很多不正常的想法用解决生理需求的方式去缓解自己自控力很差,最关键的这些不正常的想法到底是看了同性恋视频所出现的还是强迫思维但是都不是我的意愿如果说是看了同性恋视频所出现的那就证明我很有可能是很肮脏龌龊甚至变态,这真的很可怕我每天都像是活在地狱里面,分不清楚那些是正常的还是不正常的生活都被这件事情毁了这样痛苦的日子什么时候才能结束永远都得不到想要的自己
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