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9.有效管理情感冲突,让爱情越吵越升温
发表于:2019-12-12
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陈斌
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我妈妈是一名精神病患者,从小周围的人都看不起我,导致我和身边的人关系都很紧张,现在身边只要有人就紧张。在人多的地方总想大声喊一下,引起别人的关注。看到别人总是忍不住想笑。很渴望交朋友,看到别人一起聊天很羡慕,可是同事往我身边一走,我总是想躲,很抗拒。去医院检查的结果都是抑郁焦虑,吃了药,没效果。在抖音上看到心里课程,报名学习,每天做正念冥想,打坐 深呼吸 ,跑步 身体扫描等等 。做了半年了,赶紧有一点点变化,没有一个根本性的变化。那位老师有治疗这些问题的方法,跪求
总是想要被照顾,想要很多爱和在意,感觉达到一种病态的程度了,为此可以一直伪装一种柔弱懵懂的姿态面对照顾我的人。像是这样才能填满我空洞的内心,不至于没安全感又自卑惶恐不安。
目前男朋友家庭情况:有一个3楼的自建房,严亮他父母名下的车辆
我是没有想到有一天会因为民族而烦恼,我现在就是身份迷失和安全感崩塌。强烈的想改民族,但改不了。在日常生活中持续警惕与恐惧。归属感和安全感荡然无存。没有想到会这么严重,已经在戒断了,不去主动看不去主动搜索,不把他当成我的全部,满脑子都是,全都是攻击我的人。不知道是怎么把这些极端又恶心的人聚集到一起的。我希望找归属感,但不让有单一少民的群。我今天打了几个心里干预中心的电话,感觉好了一点,我问他有没有刷到攻击我这个民族身份的,他们都说没有
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