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4.一个日常方法,走出情绪性进食的恶性循环
发表于:2020-04-20
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邹宏宇
主讲老师
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我又又又从5月一号请到现在没去上学,6月有学考来着,我怕我过不了诶,我似乎完全不慌,这样肯定不行。。。可我就是难过,我也不知道自己为什么不愿意去学校,明明在家里也不是很开心,玩手机越玩越空虚。。在学校反而会不碰手机有时间放空自己还蛮舒服,虽然有些时候感觉自己在学校碌碌无为,但总比在家好,可是结果我还是只想宅家拼命玩手机,真的我感觉没有人可以做到像我这样玩手机连续一个月不出门。。我真不知道自己为什么会废成这样,有没有人告诉我我的不足啊,我总觉得自己该努力才行
只要被别人否定一次就很害怕,就不想继续在工作单位待了。怎么办?怎么面对现实生活中人际关系的排挤。
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