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【徐凯文亲授】成为职业心理咨询师的200个咨询伦理与技术必修问题
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哎,只能靠自己,没人帮忙
2022-08-15 06:43:17
为什么我要去在意那么多,为什么我没有办法做自己
最近这两三天睡眠又开始变差了。今天直接通了个宵,待会准备直接去做核酸,再回来试试看能不能睡着
生病差不多三年了,陆陆续续的吃药治疗,今年3月份谈了恋爱,可是不知道是不是放暑假异地的原因。总是因为对方很小的错误就陷入很烦躁难过的情绪,她对我真的很好,我觉得是我自己矫情。也问了我的朋友她和我说谈恋爱矫情一点没关系的。 但是我纠结的好像也不是矫情不矫情。和对象发过牢骚以后我就不知道要去想什么,要做什么 面对她我又会觉得烦躁。 我总觉得是因为我生病,不知道是不是这样的我不适合谈恋爱,因为我好像不会处理那样的情感问题了。 本身是抑郁焦虑,医生怀疑有二级双向情感障碍,五月份给我开了丙戊酸镁缓释片,一直到现在还剩一片,从五月份开始我就没去复查了。
我看到这个作品里有人人设好,我喜欢,我就要披着这个人设的皮,,,好像主要是用来去社交(也有包括其他方面),我也不知道。我没多长时间看到另一个作品里的另一个人设,我那个时间特别喜欢,我就又变到那个人设里了。作品有多种,有书有剧有番。问题的关键是,我自己喜欢了什么作品里面的什么人设,我就不自觉地去自己“做到”这个人设,我就要这么做,但是我自己面对事情的真实感觉反而是:我没什么感觉。困扰我的是,我的真实感觉和行为有点不符,并且我感觉有点不对。我总是有点不自觉地被套在我刚刚喜欢过的人设里。 时间仓促描述得没条理致歉
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