周云

你好！看到你的留言，我一方面感觉到你非常在乎别人对你的看法，在乎父母的感受，是一个“懂事”的孩子；但另一方面，我又感觉到好心疼啊！心疼你的“懂事”，心疼你在你生活的环境里不能做真实的自己，你对他人是那么“软”，而对自己那么“硬”，对自己太狠了吧？ 建议你停下来，觉察自己，已经“圆谎”一年半了，你是怎么做到的呢？ 1.现在社会失业的、难以顺利就业的年轻人不少，暂时失业也不奇怪，我奇怪的是这一年半里你做了些什么？你的优势是什么？ 2.如果你告诉父母会有怎样的最糟糕的结果呢？我猜如果你父母希望你过得好，能够挣到钱，与知道你过得并不好，欠款，还说谎，你猜猜父母的感受如何？我也是一个母亲，我会感觉到心疼死了啊！ 3.撑到现在不容易。建议你是否好好与家人坦诚交流，争取支持与理解，同时自己是否积极寻找自己的优势与出路呢？ 祝顺利！

你好！我是壹点灵心理服务工作者周云，荣幸在此相遇。 长期承受着疾病的痛苦，又感觉到自己似乎不被家人认可，让你感受到来自父亲和姐姐的指责与压力，即使父亲已经离去，似乎你依然无法过自己想要的生活，这样的处境的确非常不容易啊！ 你想要的生活是怎样的呢？为此你一定做了些什么？你说你一直有病，也可能不长寿，那么假如按照你说的话，我们如何过好接下来的生活是否是你来到这里的目的呢？我不知道你怎么想，我在想，过去似乎一直活得憋屈，那么接下来能否活出不一样的人生，活出自己的精彩呢？ 既然你已经来到这里，能否让老师协助你、陪伴你一程呢？

你好！看了你的留言，感觉到你的努力、坚持、无奈与焦虑…… 面对年老的消极情绪的父亲，还有强势又不会照顾人的母亲，我们做儿女的的确有时即使极尽所能，他们也是有他们的想法与观念，不一定能够让他们称心如意呢。 我在想： 1.承认两代人成长经历不同，文化程度、价值观等有异，求同存异，尊重他们的想法，不强求一致。他们觉得好就好。 2.多肯定表扬他们。年老父母就像孩子一样需要我们的耐心、爱心、细心。发现他们的优势，肯定他们。比如，告诉父母：你们俩现在还可以相互照顾，自己做饭吃，照顾好自己，这一个月就好像为我们儿女挣了几千块钱了呢，因为如果你们谁不能自理，我们就要请护理的人啊！肯定他们的价值！再比如，面对消极等待死亡的爸爸，是否可以问问他，你在担心什么呢？问问他，他的同学中还有哪些人？从而让他感觉到原来自己已经是胜利者了，因为不少同龄人都已经不在了。那么接下来的日子怎么过呢？快乐哈，怎么舒服怎么来啊！等到那一天来临之际，咱一点也不遗憾！过好每一天吧！ 面对妈妈的特点，是否可以找到她的优点去肯定她，比如肯定她的不容易，肯定她对这个家、对你、对爸爸的付出（具体情况）？她的不善于照顾人的部分我猜想很可能她不是故意的，而是她可能成长经历中就没有，所以她不会。我们能否对她降低期待，情况可以的话是否可以教教她？ 3.换位思考，多带着理解去照顾他们，问心无愧就行。虽然孝敬父母是法律和道德要求，但如果我们发自内心的、想不留遗憾的陪伴父母人生中这最后的、也许是最艰难的一段路程的话，我们能否找到一个平衡状态，这个状态，我们既可以自我照顾好自己、照顾好小家（如果有，并争取对象的支持），又照顾好父母。 比如，与父母约定一周何时通话，一周去几次，如果他们可以自理，一般一周一次，不能让自己精力匮乏。有效沟通，有效陪伴，充分利用在一起的时间，做一些力所能及的事情，陪伴他们多唠唠嗑，甚至主动回忆过去美好的事情，一句话，逗逗他们开心快乐。 4.每个人的情绪与健康自己是第一责任人。但父母他们不懂，而且很多人常常是认为身边的人对他们的情绪有责任。我们儿女自己先要管理好自己的情绪，如果我们带着负担的感觉去照顾他们，他们会有感觉的呢。 简单的回复不知道能否帮助到你一点点，如果有什么问题可以留言给我，我们可以继续探究梳理哦。

你好！学生说你说话带口音，这对你意味着什么呢？“评价”之后，你觉得自己普通话越来越不好了。我在猜想，你是老师吗？ 我很好奇，学生的这个“评价”是陈术的事实呢，还是批评？ 如果是事实，那么你听到学生反馈给你的这个信息有怎样的感受、期待？如果是批评，你又是有怎样的感受和想法？从留言中我看到你觉得学生在“评价”你，他的评价让你说话不能像之前一样了？感觉到你被“评价”冻住了呢。建议你: 1.想想我上面提出的问题。 2.如果不想改变，那这就是你的特色；如果想改变，那就做努力。 不知道我的回答能否帮助到你一点点，如果需要更多的交流与探索，可以私聊我。 愿你尽快走出，绽放出自信自在的本来的样貌。