罗凤萍
今天 09:00 可约家庭教育师 | 动力学流派咨询师 | 国家二级心理咨询师
视频
个人简介
你好,我是罗老师,国家二级心理咨询师,大连市妇联特聘家教师,从事心理咨询工作18年,咨询个案7000余小时。
我先后接受过精神动力学、认知行为疗法、短程焦点治疗技术、正向整合催眠疗法、完型疗法、绘画以及沙盘疗愈等系统培训,十余年的咨询工作积累了大量的实战经验。在实际工作中,我倾向于采用以精神动力学为基础,系统整合式的咨询技术与方法,帮助来访者了解自己,看到问题背后的根源以及困扰自己的模式,解决那些重复影响以及知道但做不到的问题。
如果你正在被情绪或关系困扰,或者只是想找一个安全的空间好好梳理和成长自己,我愿意和你一起面对,在这里没有评判,只有陪伴。
咨询设置
- 单次咨询时长:60分钟
- 咨询形式:线上视频或语音
我主要的工作方向包括
- 情绪困扰:压力、焦虑、抑郁
- 恋爱冲突、情感困惑
- 婚内亲密关系、婆媳关系、亲子关系、婚外恋困扰
- 职场压力、人际关系、职业倦怠
- 自我认同与个人成长
- 自卑心理及原生家庭疗愈
⚠ 不擅长/不处理的人群及议题
- 10岁以下儿童
- 重度抑郁症
- 严重精神障碍及精神病性问题
- 高风险自伤/自杀问题
- 有关性及成瘾行为
资质与受训
- 徐凯文中阶伦理课咨询伦理200问
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
- 李晓驷精神分析连续培训两年项目
- 正向整合催眠工作坊
- 郭会伦动力咨询临床技术
- 危机干预操作指南45讲
- 临床催眠与自我催眠
- 郭召良认知行为疗法学习
- 焦点解决短程咨询
- 临床催眠与自我催眠
- 倾听心法,应用“必练”—倾听师技能培训专项训练
- 个案学习及督导培训课
- 杨发辉认知行为疗法治疗与应用培训
- 内在小孩心理疗愈
- 杨发辉认知行为疗法培训
- 首次心理咨询与评估
- 家庭教育师
- 心理咨询师职业培训
咨询感受

来访印象



特殊约定
取消约定
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
延迟约定
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
【抑郁症自救指南】我可以做哪些事情来缓解?
当你从抑郁状态到确诊为抑郁症的那一刻,一定很恐慌很无助吧?非常理解你当下的感受,很多患过抑郁症的人和你是一样的。这个时候你一定要稳住哦,下面的方法不妨试一下,看看是否有适合自己的: 一、 接纳自己情绪出了问题,任何的抵抗和不接纳都会形成一种反向的能量,让你身陷其中无法自拔,即便患了抑郁症,相信也是有办法治愈的; 二、 面对做什么都很困难的自己,可以尝试列一个行动计划,从做最简单的事情做起,比如下床、洗漱、吃饭、晒太阳、散步、、、循序渐进地完成,没有做到也没关系的,只要做了就好; 三、 每天记录自我肯定清单,每件事情的完成都可以记录下来,每天看到自己好的变化,也是一种鼓励; 四、 也可以做做冥想练习和运动,促进大脑结构的改变和神经递质的分泌,让自己尽快走出抑郁。 五、 关系的链接也很重要,家人和朋友都是你的支持力量,状态稍好一些,可以约见喜欢的朋友,去做一些喜欢的事情。 总之,你的感受很重要,你的生活很重要,抑郁只是暂时的,只要积极应对,你一定会走出阴霾,重见阳光,你值得被爱,更要爱自己,加油哦!
怎么样可以去恨一个人?
你好这位朋友!文字中感受到,你因为自己的原因让一个朋友不开心而内疚,所以很想让他恨你是吧?看的出你是一个善良的人! 面对问题每个人都会有自己的处理方法,你的那位朋友也不例外,这也许就是他处理事情的原则,而你的内疚应该由自己来负责。 建议你用零极限原理来处理此事,不断对自己的内在重复四句话:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你!相信你的内心会变得宁静,再去思考这个问题也会有新的感悟。 我是壹点灵咨询师罗凤萍,更多的帮助可以关注我私聊~
这样算和好吗?
你好这位先生,看的出你尽管和老婆分开两年了,但这段时间天天和老婆一起带孩子,享受到了家庭的天伦之乐,你很开心是吧?你是否把自己的这种感受和老婆交流过?又是否努力地去经营你们的关系? 不知道你和老婆是因为什么原因分开的,字里行间感受到你还是爱着她,并且也是一个有着家庭责任感的男人,你愿意说说你的故事吗?很希望能够帮到你~ 我是壹点灵咨询师罗凤萍。

