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擅长领域
我比较擅长的是早期分离体验带来的情绪、人格和关系议题，这些关系议题可能是【一般人际关系】，也有可能是【亲子关系】或【伴侣关系】；
另外，我也擅长由于经历了复杂的创伤带来的适应、情绪、关系议题；由于早年重要养育者教养方式带来的各类议题；生活中感到迷茫；以及空虚、孤独感、羞耻感等等情绪困扰。
个人介绍
从业背景
【认证资质】
二级心理咨询师
2015年，北京蔡晨瑞初级班，并获得《意象对话心理师》资质。
2016年至2018年分别参加中国团体心理治疗学会、中国精神分析学会，李仑老师的“心理咨询临床技能初级工作坊”（36学时）、“存在主义团体心理治疗私密工作坊”（26学时）、“释梦、螺旋、家谱图团体”（48学时）。
观摩学习李仑、王琳丽、黄杰带领的精英青少年训练营（32学时）
2017年参加美国正面管教协会王霄老师“正面管教家长课讲师”培训获得美国正面管教协会注册家长课讲师资质。
2018，参加张天布老师的“张天布解析中国人的防御机制（20讲）”
专业培训经历
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- 我也想接单 这怎么搞的
- 最近心烦意乱的，得靠着药物来助力睡眠。 一颗小小的药片，我每天下午四点的时候就会喝口温开水把它服下。 就是希望晚上能够在八点半左右的时候，安安静静的躺在床上快速进入梦乡。 睡梦中的我，比以前更能做梦了，天马行空，想得到的、想不到的人或事都会在我的梦里出现。 睡梦中的我，大脑根本没有得到真正的休息呀！ 唉，白天心里乱成一团麻，睡眠中的我大脑的神经系统还在延续着千丝万缕的思绪。 直到前天夜里和昨天夜里，我发现吃药也不能在晚上很快的入睡了，甚至又在深夜失眠了。 虽然睡不着，但事我不敢睁开眼睛，强迫自己进入睡眠模式。 唯有睡着了才真正的安心。 白天的一切都想在睡着后画上句号。
- 【最深层的关系，是灵魂与灵魂的相遇】 爱情是一种遇见神秘的方式，其名称和本质我们永远无法理解，但如果没有它的存在，我们就会陷入浅薄。 最深层的关系，即两个神秘事物之间的交流，两个内在异性能量之间的碰撞；这就是灵魂与灵魂的相遇。 当一个人有勇气转向内在时，他将有机会面对自己人格中被忽视的部分。如果一个人不再急切地从伴侣身上寻找生命意义，他就会被召唤去激活自己的潜能。 “你对自己有什么梦想，是什么恐惧阻碍了你？” “我想要什么？我有什么感觉？我怎么做才能让自己感觉良好？” 关于心灵，永恒不变的真理是：要么改变，要么在怨恨中枯萎；要么成长，要么在内心中死亡。 《中年之路：人格的第二次成型》
- 【我们最终拥有的只是自己的孤独】 从中年的视角来看，每个人的首要任务是为自己的个体化负责。人们相互支持、相互鼓励，但不能为对方执行个体化或发展的任务。它抛弃了一个人会被“他者”所拯救的观念。成熟的亲密关系超越了融合模型，要求双方都承担起个人责任，否则婚姻就会停滞不前。 “没有人能给我我最想要或需要的东西。只有我自己可以。但我会赞美这段关系所切实提供的，并为之真心付出。” 里尔克把亲密关系描述成与另一个人分享自己的孤独。这显然已经接近真相了，因为我们最终拥有的只是自己的孤独。我们必须承认，投射不会永远持续，但它可能会被更丰富的东西所取代。 由于投射是无意识的，我们无法确定自己与“他者”的关系是否真实。但如果我们为自己承担了主要责任，就不太可能将内在小孩的依赖和不切实际的期望投射出去。 因此，真正的亲密关系源于一种有意识的愿望，想要与另一个人分享自己的旅程，通过对话、性和关心的桥梁，走向生命的奥秘。尼采曾经指出，婚姻是一场交谈，一场伟大的对话。 《中年之路：人格的第二次成型》
我现在好苦恼 被困住的感觉
2024-04-19 08:24:25
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