谢自铭

心理咨询师个人简介｜二十年深耕，以系统视角，温柔托住你的内心

我是国家二级心理咨询师谢自铭，深耕心理咨询全职临床工作二十余年，自2003年创立个人心理工作室至今，始终专注深耕心理疗愈与家庭系统动力领域，只做纯粹、落地、有温度的心理咨询服务。

从业二十余年，我始终笃定：心理疗愈从不是简单的开导安慰，而是看见根源、理顺系统、修复内心、重建人生秩序。多年来我深耕家庭系统动力学核心流派，融合精神动力学、客体关系等专业体系，专注拆解个人情绪卡点、亲密关系困境、亲子代际创伤与家庭系统失衡问题。

不同于碎片化的情绪疏导，我的咨询核心始终是：不止解决当下的痛苦，更帮你找到痛苦背后的家庭动力根源。

很多人的焦虑、内耗、压抑、无力、关系拉扯、反复受伤，从来不是性格不好，而是长期身处失衡的家庭情绪系统中，被代际模式、互动循环、隐性创伤裹挟，困在重复的痛苦里无法挣脱。

二十余年全职临床积淀，我陪伴过无数来访者走出人生低谷：

帮深陷婚姻内耗、情感压抑的人，挣脱纠缠与执念，找回自我与情绪自由；

帮亲子矛盾激化、青春期叛逆、孩子情绪行为异常的家庭，理顺系统动力，修复亲密联结；

帮被焦虑抑郁、躯体化内耗、创伤情绪困扰的人，疗愈深层心结，重建稳定、松弛的内在内核；

也帮无数背负家族压力、自我怀疑、过度付出的人，完成自我和解，学会爱自己、安放自己。

作为深耕一线二十年的资深咨询师，我始终保持最本真的咨询初心：

不评判、不贴标签、不说教、不敷衍。

我深知，每一个主动寻求心理帮助的人，都是勇敢且珍贵的。你所有的压抑、脆弱、执念、无助、崩溃，都值得被认真看见、温柔接纳、专业托举。

我没有流水线式的咨询套路，只用二十年临床经验，精准读懂你的内在模式、看透你的家庭动力、拆解你的痛苦根源，用温和有力量的方式，陪你打破固化的负面循环：

从“习惯性付出、压抑自我”到“从容自爱、边界清晰”；

从“情绪内耗、执念抓取、内心空洞”到“稳定松弛、内心丰盈”；

从“关系拉扯、家庭内耗、代代重复创伤”到“关系松弛、系统平衡、自在生活”。

二十年专业深耕，是我的底气；温柔包容的共情力，是我的温度。

如果你正深陷婚姻情感困境、亲密关系内耗、亲子家庭矛盾、长期焦虑压抑、创伤内耗、自我迷失，觉得疲惫无助、无人理解，困在原地无法自愈。

请允许自己停下来，好好被看见、被疗愈、被治愈。

我会以二十年资深临床经验、系统专业的流派视角、温柔稳定的陪伴力量，

陪你拆解痛苦、梳理情绪、修复创伤，理顺个人与家庭的动力，

带你走出内耗与纠结，找回松弛、自在、丰盈的自己，重建温暖稳定的人生状态。

治愈从来不是改变你，而是帮你找回原本完整、轻松、有力量的自己。

咨询师寄语： 用生命的改变去感动所有需要改变的生命。 阴影的地方，那是光照进来的地方！

特殊约定

取消说明

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

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最快可约1小时后的时间，请选择合适的时间段。

家庭/伴侣咨询说明

家庭与伴侣咨询需要更充分的倾听与沟通，建议您预约两节以上，让每位成员都有足够的时间被听见。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
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