专业的心理服务
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擅长领域
【婚恋家庭】亲子关系、家庭关系、感情修复
【职业发展】职场人际关系、职业规划、压力管理
【情绪压力】自信提升、缓解焦虑、压力缓解
个人介绍
从业背景
二级心理咨询师
2014年5月-2014年9月：参加王宾、刘一凡等老师二级心理咨询师培训（保定）
2014年12月-2015年3月：参加王宾、刘一凡等老师个人成长小组（保定）
2015年3月-2016年7月：参加保定市沙盘游戏及箱庭疗法学会张昊老师沙盘游戏初阶中阶培训及沙盘游戏公益实操（保定）
2016年10月-2018年10月：参加中科院心理研究所组织与员工心理促进专业课程研修班（北京）
2017年10月-2018年5月：参加心盟心理组织的南希主讲《理解人格结构》线上课程
2018年12月：参加史占彪教授应用心理教练课程（北京）
2019年5月：参加史占彪教授专业心理教练课程（北京）
专业培训经历
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公益解答(8)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
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心理咨询问答更多
- 写出来真的有用吗？ 不开心不快乐就是不开心不快乐 抑郁就是抑郁
- 大部分时间能保持积极的生活和工作状态，有积极情绪和兴趣爱好。但有慢性鼻窦炎+腱鞘炎+其他身体症状+心理创伤+家庭矛盾+各方面压力大+慢性抑郁+自杀倾向（长期反复有自残自杀的想法和行为，有自杀未遂史）。 不治疗会怎么样？
- 我总是难以开始学习和工作，或者说学习工作时长总是很短。 主要是我对自己的状态有完美的要求，如果自我感觉状态不好，我就不能开始学习和工作。 而我很多时候都会感觉状态不好，诸如 总是身体不适，经常感觉睡觉没睡好，或者说体温有些异常。 也许是我过于敏感，对自己身体变化敏感，对外界环境变化敏感。 或者说自我保护意识太强 这样的状况往往使得我什么事情都做不了，从而一无所获。 我的完美倾向还体现在各种方面，比如看电视剧我的从第一集看起，每一集不能错过，直到最后一集。 上学我必须不能迟到，一旦迟到一次，可能导致我不能去上学。 看小说，我也得从头看到尾，即使中途不好看了，我也必须把它看完。 跑步，我就得每天都去跑，停不下来 一件事情很可能就是要么不能开始，要么开始后就停不下来。 我觉得自己饮食也有类似的问题，比如有时候必须得吃饱吃撑，而不能吃个半饱。这也是导致我身体不适的重要原因。 我自己也在努力克服这些问题，有没有什么新的解决思路
- 。。。。。？？
