赵沛
可预约中级心理咨询师 | 动力学流派咨询师
当面/视频
个人简介
中级心理咨询师
中级婚姻家庭咨询师
动力学流派咨询师
擅长方向:情绪情感困惑、恋爱冲突、婚姻家庭、自卑心理、亲密关系不安全感、亲子冲突、职场人际关系、个人成长、原生家庭困扰等。
我衷心希望你能收获一个你说了算的人生。
我相信每一个人都有他想要过理想人生的所有资源,一起觉察生命、唤醒生命、觉知觉醒。希望我能给你带来一些收获,如果你有需要,我都会在这里等你。
资质与受训
- 徐凯文心理咨询伦理200问中阶
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
- 李晓驷精神分析理论理论和督导连续培训项目
- 郭会伦·移情与反移情的识别与处理六讲
- 郭会伦·动力咨询技术之初始访谈六讲
- 危机干预操作指南45讲
- 《儿童智力培养》
- 《心理咨询技能提升班》培训
- 朱浩亮初次访谈专业解析
- 曾奇峰领衔讲师团 精神分析长程咨询系统入门集训营2期培训
- 认知行为疗法专家郭召良博士《标准认知行为疗法》培训
- 亲子系统咨疗应用技能高阶培训——朱浩亮教授
咨询感受

来访印象


特殊约定
取消约定
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
延迟约定
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
老公和女上司如胶似漆
您好,我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在和老公感情中体会到的变化,以及当下的痛苦和烦恼。 第一、自从怀孕后,您感受到了焦虑和抑郁,似乎自己的心情得不到老公的理解和安慰,情绪也累积得越来越多。 第二、老公和现在女上司的交流互动,与老公和您的交流互动相比,您感受到了冷落、挫败、和不安全感,这样的感受和体验又加重了您对自己的不自信,以及对自己未来还能不能变好、怎么变好的无力感和绝望感。 第三、从您的描述中可以看出,其实您也是一个美丽、乐观、积极又人缘好的女孩,过去的您能做到,说明您是具备这样的能力的,只是现在的您被失望和无力包裹,才无法发挥出这样的能力。 综上所述,只要建立好您和老公之间的亲密关系,恢复您原有的自信,那么,老公和女上司的关系就并没有您想象的那么“可怕”。 所以,一切都改变是不是都可以先从爱自己开始呢? 相信您会有力量成为更好的自己。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。
工作迷茫,找什么工作好呢?
您好,我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您的烦恼和困惑。 第一、面对内心的迷茫和焦虑,您处于是既不确定未来,当下又很难迈开步子行动起来的痛苦。 第二、曾经在国企工作过、又当过老师的您,一定有许多宝贵的经验和具有特长的地方。现在面临找工作的烦恼,让您感受到似乎对自己的能力也产生了怀疑,那其实,暂时没有找到理想的工作,是否和您的目标更有关系呢? 第三、其实三百六十行,行行出状元。关键是找到适合自己的工作。那什么样的工作您认为是适合您的呢? 航船没有方向也会迷路,您暂时没有目标所以会迷茫。但我相信您会有力量成为更好的自己。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。
对不起,我爱你
您好,我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您对梦境的困惑,对过往美好的留念。 第一、从心理学的角度来说,梦境是「潜意识」的呈现。由这个梦,您联想到了些什么呢? 第二、梦,也许是下意识的某种未完结情绪,也可能是自己对现状未满足的渴望。 综上所述,具体分析的话,还需要结合一些实际。梦是第二个语言。相信您会发现更好的自己。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。
怎么跟父母讲道理
您好,我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您对爱情的坚持和执着,还有面对现实的压力和无奈。 第一、男朋友条件并不差,但您的父母仅仅因为“地域歧视”就否定了这段感情,让您既感受到了父母的关爱,又感受到了不被理解和不被尊重的忽视。 第二、能看得出您是一个具有独立和坚持思想的姑娘,即便在这样的情况下,也坚持自己想要的、认定的。这样的积极品质一定会给您带来无穷的力量。 第三、也许你和你的父母立场和道理各不相同,但相信有一点是相通的,就是您未来的幸福。父母的担心不也正是源于对您可能不幸福(男朋友不靠谱)的担忧吗? 爱是一致的,但表达各异。相信您会有力量成为更好的自己。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。
专栏文章
为什么不要白费了痛苦
我是壹点灵中级心理咨询师赵沛。亲和、真诚、包容,是我的咨询风格,我擅长的领域是恋爱婚姻、家庭教育、情绪压力、个人成长。愿我的温暖、专注、抱持,给予您前行的勇气、转变的信心、成长的力量。 我相信,一个生命会点燃另一个生命,每个人都是别人的一盏灯。在看得见的地方,用清澈的眼睛,在看不见的地方,用清澈的心灵。我一直和您在一起,我是赵沛,值得您信赖和托付的执业心理咨询师。如果您需要帮助,我会一直在这里等您。
没有在深夜痛哭过的人,不足以谈爱情
爱情是每个人都必经之路
女性异于男性的情绪压力源,你中招了吗?
人的情绪是非常复杂,并不断变化着的。女性在对情绪的敏感性上往往更强烈,认识自己的情绪源,更好、更幸福的去生活。