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【情绪管理】帮助来访处理焦虑、抑郁等情绪,改善空虚、孤独感等,逐渐让来访内化情绪的调整和管理能力。 【个人成长】针对来访的自尊自信、原生家庭、安全感、依恋关系等方面议题,展开探索,增加自我力量,实现人格整合。 【人际关系】针对人际关系中的信任感、权威恐惧、过分回避、讨好等困扰和议题,进行梳理,探索,促进沟通,改善关系。
国家二级心理咨询师,企业EAP心理咨询师, 持续接受个人体验、个体督导及团体督导 个体咨询时数2300h+ 以人本、动力学取向为主,会根据来访问题及个人特定相应结合森田、格式塔等疗法。
2023-03至2023-03:中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训 2020-08至2020-08:郭召良标准认知行为疗法 2019-11至2023-03:中国心理卫生协会欧洲精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目(2018-2021)) 2018-10至2018-10:心灵图卡心理咨询专业技能 2019-01至2020-03:壹点灵平台性心理咨询师培训 2018-04至2018-05:马建青焦点解决短期治疗SFBT工作坊 2019-05至2019-07:提升咨询师和父母的功能网络课程
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答复: 这么辛苦,这么难,还没有放弃,还是希望自己更好的去学习,先给自己点个赞吧!...
答复: 真的很辛苦,分身乏术的无力感!...
答复: 好温暖的分享!...
答复: 好棒的分享!体验自己的柔软,或许也是一种美妙的感受。...
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已经和宋佳玲老师咨询了6个小时了,宋佳玲老师特别专业,总是能看到我的经历中,我自己没有发现的部分,特别帮助到我,这种专业
今天是我进行的第2次咨询。相较于第1次咨询来说,这一次咨询我也更愿意去洞察自己,观察自己,表达自己找寻原因。打开了更多的
谢谢老师,从来没有人愿意听我说什么的,虽然我不确定您有什么必要去听我说什么,但每次和您谈完我心情总不至于那么的郁闷,而这
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