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前几个月一直挺消极虚无的，总是想一些事有没有意义，内耗极了，状态极差，每天翘课，不想出门不想社交。经朋友开导后，这几周没翘课了，也搞搞运动每天跳跳绳跑跑步。找到的暂时的解决办法就是，不要去想有没有意义值不值得，今天觉得这个不值得，明天就觉得这些那些都不值得，所有都不值得，人就废了。 最后还是落回生活，专注生活中的每一件小事，最近的现实感受是跳绳后的大汗淋漓，去教室上课途中的阳光和微风，以及今天尴尬的小社交。慢慢体验当下的喜怒哀乐，才让自己的心踏实下来。
2024-04-25 08:33:40
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