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答复:你好。每天有一些不开心,这是很正常的。就像家里每天都会积点灰。重点是我们要学习勤打扫,把一天的负面情绪及时清理干净,而不要让它积攒,这样就不会爆了。你觉得呢?
答复:你好。某一天状态不好,这很正常。我们不可能每天都很嗨。我们也不需要每天都假装状态很好。面具掉落,这很好,让自己,也让他人感知到更真实更生动的自己。
答复:你好。当我们羡慕别人时,是因为我们也渴望拥有,但是自己没有。那么,去恋爱吧!你值得拥有美好的感情!
答复:你好。有没有思考过你为什么会烦?烦说明你有对抗,有你不喜欢的不接纳的事物吧?逃避没有用,不解决根本,所以,迎难而上吧!
答复:你好。被内疚折磨着,非常痛苦。我们要学习如何让过去的过去,如何放下我们该放下的。超前走。顺着生活之流。这是有方法的。这也是可以的。
答复:负罪感是很负向情绪,引起你的自我攻击,让你无处可逃。所以,要把这个情绪梳理,并且释放清理掉,然后轻轻放下。这样你才能活在阳光下。
答复:每双眼睛就是一面镜子,你害怕什么就会被反射。镜子越多,害怕就会被放大很多倍。所以,你看你害怕的是什么?每个人的答案都不尽相同。
答复:我相信爱情的存在,也相信美好的爱情经过岁月的流逝可以保持鲜活,而且很多人正追寻她,并体验她的美好纯粹。
答复:嫉妒吞噬着你,让你痛苦,让你和人群脱离,让你变得孤单。可是,为什么会嫉妒呢?当你真正看清楚原因时,你会原谅自己,也因此更容易走出来。
答复:为什么别人说一点你的不好,你一整天心情就不好了。你知道根源是什么吗?而且又很在意别人的评价?根源是——你不接纳自己的不好。所以,还是从不断的接纳自己做起。
答复:千头万绪,要慢慢理出来,从最表面的入手,一点一点……
心理咨询专家徐丽华的公益解答案例
[咨询] 有100%的不开心都是在学校累积而成的,越积越多,...
答复:你好。每天有一些不开心,这是很正常的。就像家里每天都会积点灰。重点是我们要学习勤打扫,把一天的负面情绪及时清理干净,而不要让它积攒,这样就不会爆了。你觉得呢?
[咨询] 集满失望的那一天 我假装快乐的面具 也自动掉落...
答复:你好。某一天状态不好,这很正常。我们不可能每天都很嗨。我们也不需要每天都假装状态很好。面具掉落,这很好,让自己,也让他人感知到更真实更生动的自己。
[咨询] 我羡慕那些恋爱者!怎么办?
答复:你好。当我们羡慕别人时,是因为我们也渴望拥有,但是自己没有。那么,去恋爱吧!你值得拥有美好的感情!
[咨询] 心情又开始烦了,怎么办怎么办
答复:你好。有没有思考过你为什么会烦?烦说明你有对抗,有你不喜欢的不接纳的事物吧?逃避没有用,不解决根本,所以,迎难而上吧!
[咨询] 事情是这样的3月份同学欺负我让我给他捎饭,捎饭...
答复:你好。被内疚折磨着,非常痛苦。我们要学习如何让过去的过去,如何放下我们该放下的。超前走。顺着生活之流。这是有方法的。这也是可以的。
[咨询] 不管下多大决心都不想出门,想把自己藏起来不让所...
答复:负罪感是很负向情绪,引起你的自我攻击,让你无处可逃。所以,要把这个情绪梳理,并且释放清理掉,然后轻轻放下。这样你才能活在阳光下。
[咨询] 每次和好朋友就可以聊的很开心,可是如果10多个人...
答复:每双眼睛就是一面镜子,你害怕什么就会被反射。镜子越多,害怕就会被放大很多倍。所以,你看你害怕的是什么?每个人的答案都不尽相同。
[咨询] 刚刚和几个结婚了的女同事聊天,聊到现代人结婚的...
答复:我相信爱情的存在,也相信美好的爱情经过岁月的流逝可以保持鲜活,而且很多人正追寻她,并体验她的美好纯粹。
[咨询] 我感觉我自己特别自私。而且还有点心理扭曲。就比...
答复:嫉妒吞噬着你,让你痛苦,让你和人群脱离,让你变得孤单。可是,为什么会嫉妒呢?当你真正看清楚原因时,你会原谅自己,也因此更容易走出来。
[咨询] 特别在意别人的看法,说一点自己的不好,我听到了...
答复:为什么别人说一点你的不好,你一整天心情就不好了。你知道根源是什么吗?而且又很在意别人的评价?根源是——你不接纳自己的不好。所以,还是从不断的接纳自己做起。
[咨询] 我不知道自己在害怕恐惧什么,我确实无法对什么所...
答复:千头万绪,要慢慢理出来,从最表面的入手,一点一点……