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专家张群收到的评价

B**

2023-11-05

今天一小时的咨询,我花了很多时间去倾诉,给老师留的分析时间比较少,但在最后的十几分钟里,老师极限输出,让我得到了很多很好的、很真诚的、很专业的建议,真的获益匪浅。每个人都有性格的弱点,都有心理脆弱的时候,要保持自我独立,又想要正常、健康、适时的依靠,这样的关系太难遇见也需要经营,希望自己能够先越来越好吧。感谢老师。

咨询主题:情绪调节困难

开**

2023-11-01

最近在跟着老师学着让自己全身放松,那是一种特别舒服的感觉,每次这时候我总会觉得自己在一个山坡上,周围都是草地,阳光明媚,我坐在一颗大大的树下面,感受着微风拂面,呼吸着清新的空气,远处都是山,树木郁郁葱葱,风景特别美。之后每次情绪不好的时候,我应该都会想起那个画面,获得能量继续前进

咨询主题:抑郁情绪

鹏**

2023-10-23

通过老师的鼓励与支持,心情好多了,心理没疙瘩了。老师很和蔼.讲话温柔体贴。

咨询主题:婚姻压力

开**

2023-10-12

从最开始咨询的时候,老师就一直给予我肯定,那时候我特别的自我怀疑,总觉得自己没有什么价值也没有什么优点,老师带着我去发掘身上的闪光点,让我知道自己也有勇气和自信。 有几次咨询都回忆到了过去,那是我以前不愿意面对不愿去想起来的,老师陪着我慢慢回到过去,看到了那个角落里受伤的小女孩,给了她肯定,告诉她很勇敢,现在那些记忆已经不再像以前那样不能面对,过去改变不了,但是我能改变我自己。 老师的笑声特别有感染力,想起来的时候特别温暖,我跟着老师也学会了很多,和父母相处,夫妻相处,孩子相处,都比以前好了,现在家庭氛围感觉也越来越好了。

咨询主题:抑郁情绪

专家回复:首先感谢你对我的信任给我机会,让我们一起探索和面对,找到最真实的自己。 虽然哪些情绪和问题还在,但是我们不再恐惧,跟它们和谐相处,从容应对,你本来就很棒!

开**

2023-10-19

时间过的挺快的,和老师认识快两个月了,哈哈哈,但是我总有一种认识了很久的感觉 还记得第一次咨询的时候,那天我很难受,一直哭没有办法舒缓心里的那种感觉,有害怕,有紧张,有不安,各种情绪交织在一起,特别崩溃。抱着试一试的心态,我找了咨询师,我本身就是一个很难相信别人的人,别人都说很难碰上好的咨询师,我也不知道我能不能碰上好的,想着试试吧,然后我就遇到了张老师,接通电话的时候我就一直在哭,说话哽咽断断续续,我也不知道我要说什么,乱七八糟毫无逻辑,我很害怕陌生人看出来我的脆弱,所以我总想压着自己不让老师听出来我在哭,老师说“没关系,你在我面前可以做自己,想怎么样就怎么样”,当时听到我就破防了,老师说“你太需要被看见了”,是的,不光别人忽视了我,我也忽视了我自己,最后我被击倒了。 那时候我是怎么样的呢?不爱笑,对什么也没有兴趣,出门就会紧张害怕,身体反应一大堆,整个人很迷茫,我也不知道我能干什么,老师让我不要着急,慢慢来,慢慢去探索,去挖掘自己,带我去疗愈以前的创伤,带我去寻找每种情绪形成的原因,对我进行性格测试,我敏感多疑,还追求完美,现实我缺乏,这是我需要去提升的地方。 现在我整个状态好了太多太多了,我能出门了,我不再那么害怕了,我能看到我每次出门所遇到的风景了,老师说这就是享受当下,是的,我以前会考虑到很远的事情,整个人就特别的焦虑,现在我在慢慢改变,去关注当下,去感受我的情绪,难受的时候我不是一味的抵触,我学会了接纳。 之前我一直在自我否定中,老师告诉我要学会自我肯定,“我就是一个独一无二的我,他们对我付出给我爱是因为我值得”,虽然我不能一下子转变,只要有改变,哪怕一天只有一点点,量变终会引起质变。 老师这段时间的陪伴,让我很有安全感,每次咨询中我思考停下来的时候,老师都会静静等待,老师也会给我分享她的经历,我惊叹于老师对各种事情的处理方法,老师说慢慢的这些方法都会变成我的,这让我充满期待和希望,我也能像老师一样在面对任何事情的时候都能从容应对。 非常感谢张老师,当然也要感谢我自己……哈哈

咨询主题:抑郁情绪

爱**

2023-09-29

老师带领我催眠,我很投入,情绪瞬间崩溃了,也找到了症结所在,确实是个有实力的老师

咨询主题:焦虑情绪

爱**

2023-09-28

老师比较善于沟通,理解,说话也比较通透,想深入的跟着老师疗愈自己

咨询主题:焦虑情绪

开**

2023-09-26

非常好,老师每次都给我一种豁然开朗的感觉

咨询主题:抑郁情绪

匿名用户

2023-09-21

感觉非常好,多自我肯定,现在整个状态什么都越来越好了

咨询主题:抑郁情绪

开**

2023-09-17

和老师聊天每次都很轻松,也让我学习到了很多,慢慢改变我的很多处事方式,对每次咨询都充满了期待

咨询主题:抑郁情绪

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