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答复：看得出你是个认真负责有爱心的好老师，那么的喜欢这份工作，喜欢那些孩子，就是因为三年的合同而放弃的吗？ 能够找到一份自己喜欢的有价值感的工作不容易，可以再想想自己喜欢的是什么，可以做好的是什么，然后做出...
答复：这样的情绪状态大约有多长时间了呢？如果怀疑自己抑郁了，可以在平台上先测试一下SCL—90，看看量表得分情况。
答复：是因为什么原因没有接到老公的九个电话呢，如果是手机没电、没带等客观原因，是可以解释过去的，对吗？ 可以和老公开个玩笑，你连续给他打十个电话，让他等到第十一个的时候再接。当然，老公说再也不给你打电话了，...
答复：你好！ 就算敏感了也不要紧的，觉得不舒服的时候可以委婉的表达出来，或者也用开玩笑的方式来表达。
答复：你好！ 医生确诊为中度抑郁，那么遵照医嘱用药，不用太担心，药物治疗的同时逐步去调整心态，会好起来的。 平时，尽量做一些自己喜欢做的事情，找朋友聊聊天，尽可能的做一些运动。
答复：父母很多时候对孩子的攻击和不满是对自己的不满意，我们可以看到那些认为自己的子女不够好，爱拿自己的子女去和他人比较的父母，他们的工作生活多是不尽如意的。 所以，你能够不受父母的影响很好，适当远离父母。 ...
答复：也许冷静一段时间，让彼此都可以去思考一下，对方是不是自己想要的人。
答复：试着跳出来看看，这件令你尴尬的事情真的那么尴尬吗？当我们跳出事件来看的时候也许会发现其实没那么的令人尴尬，做一下放松练习，然后开始复习功课。 祝顺利！
答复：女友曾经恋爱过，有过性经历，给你的感受是什么呢？是嫉妒自己全心全意爱着的人曾经被他人拥有过，对吗？ 其实，你爱的是女友当下的这个人，因为晚了一步，错过了她的过去，但是重要的是你拥有当下和她的未来，那么...
答复：你的碎碎念非常好，除了这些碎碎念来提醒自己之外，还可以去和对方保持适当的距离。
答复：你好！ 不知道你现在多大了呢，通过你的描述，可以看出你的成长经历中因为家庭原因是有一些创伤在的，也许源于对现实的失望和孤单才去幻想出另一个女孩来陪伴你，对吗？
答复：您好！ 看了您的描述，理解您目前的痛苦：婚姻关系岌岌可危，工作丢了，生活似乎走到了一个非常困难、迷茫的时刻，不知道怎么去做？ 就当下来说，似乎和妻子的矛盾已经很长时间了，短时间内想解决可能有一定难度，...
答复：焦虑情绪多是对于一些未发生的事情的猜测和担忧，敏感而又缺乏安全感的人容易焦虑。 缓解焦虑可以从调整认知模式，关注当下做起。 祝好！
心理咨询专家韩红岩的公益解答案例
[咨询] 学校分配的实习结束后，我回了家，后来单位那边也...
答复：看得出你是个认真负责有爱心的好老师，那么的喜欢这份工作，喜欢那些孩子，就是因为三年的合同而放弃的吗？ 能够找到一份自己喜欢的有价值感的工作不容易，可以再想想自己喜欢的是什么，可以做好的是什么，然后做出...
[咨询] 我平时在外面都很正常，与人相处总是笑呵呵的，身...
答复：这样的情绪状态大约有多长时间了呢？如果怀疑自己抑郁了，可以在平台上先测试一下SCL—90，看看量表得分情况。
[咨询] 中午因为没接到老公的电话，他很生气对我发火了。...
答复：是因为什么原因没有接到老公的九个电话呢，如果是手机没电、没带等客观原因，是可以解释过去的，对吗？ 可以和老公开个玩笑，你连续给他打十个电话，让他等到第十一个的时候再接。当然，老公说再也不给你打电话了，...
[咨询] 因为爸妈工作的关系，我从初中在姥姥家上学，其实...
答复：你好！ 就算敏感了也不要紧的，觉得不舒服的时候可以委婉的表达出来，或者也用开玩笑的方式来表达。
[咨询] 我五月份因为中度抑郁，请假在家，期间因为学习的...
答复：你好！ 医生确诊为中度抑郁，那么遵照医嘱用药，不用太担心，药物治疗的同时逐步去调整心态，会好起来的。 平时，尽量做一些自己喜欢做的事情，找朋友聊聊天，尽可能的做一些运动。
[咨询] 残疾人，大学毕业，但是父母在我毕业后，每次见到...
答复：父母很多时候对孩子的攻击和不满是对自己的不满意，我们可以看到那些认为自己的子女不够好，爱拿自己的子女去和他人比较的父母，他们的工作生活多是不尽如意的。 所以，你能够不受父母的影响很好，适当远离父母。 ...
[咨询] 接着往下写：几次之后，终于在一次争吵后，他离开...
答复：也许冷静一段时间，让彼此都可以去思考一下，对方是不是自己想要的人。
[咨询] 明天就要考试了 但是今天因为发生了一件让我很尴...
答复：试着跳出来看看，这件令你尴尬的事情真的那么尴尬吗？当我们跳出事件来看的时候也许会发现其实没那么的令人尴尬，做一下放松练习，然后开始复习功课。 祝顺利！
[咨询] 我23岁大三的学生，我女朋友是我的初恋女友，我们...
答复：女友曾经恋爱过，有过性经历，给你的感受是什么呢？是嫉妒自己全心全意爱着的人曾经被他人拥有过，对吗？ 其实，你爱的是女友当下的这个人，因为晚了一步，错过了她的过去，但是重要的是你拥有当下和她的未来，那么...
[咨询] 踢猫效应早就说了，情绪是会传播的，我还是中招了...
答复：你的碎碎念非常好，除了这些碎碎念来提醒自己之外，还可以去和对方保持适当的距离。
[咨询] 我这人从小呢，就生活在家暴的家庭，父亲对妈妈的...
答复：你好！ 不知道你现在多大了呢，通过你的描述，可以看出你的成长经历中因为家庭原因是有一些创伤在的，也许源于对现实的失望和孤单才去幻想出另一个女孩来陪伴你，对吗？
[咨询] 男41岁在国企上班月入4000，老婆36岁私企仓库发货，...
答复：您好！ 看了您的描述，理解您目前的痛苦：婚姻关系岌岌可危，工作丢了，生活似乎走到了一个非常困难、迷茫的时刻，不知道怎么去做？ 就当下来说，似乎和妻子的矛盾已经很长时间了，短时间内想解决可能有一定难度，...
[咨询] 自己总是焦虑，会因一些芝麻都不及的小事焦虑，考...
答复：焦虑情绪多是对于一些未发生的事情的猜测和担忧，敏感而又缺乏安全感的人容易焦虑。 缓解焦虑可以从调整认知模式，关注当下做起。 祝好！