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答复：你说的没有错，很多时候婚姻的错误是孩子在承担。家人给不了理解和陪伴，可以去阅读，从书中寻找温暖和安慰，也可以试着去结交一些朋友，或者去运动，但是不要伤害自己。 祝好！
答复：你的表现非常棒！值得给自己点个赞！ 祝好！
答复：我们都不喜欢别人的不认可和负面评价，但是也不会那么的在意甚至是害怕。 你的这种对负面评价的过于在意可能是源于早年和父母或者其他重要扶养人的关系，早年曾被重要的养育者批评指责的方式对待过。 当你觉察到自...
答复：恋爱中安全感的体验确实很重要，怎样才能够给到对方的安全感呢？积极回应爱人的需求，在与其他异性交往的时候保持边界，用行为而不是语言表达对对方的重视与陪伴。 同理，如果对方正是这样做的，你是不是会觉得你们...
答复：先和男友聊聊，首先告诉他你对他的信任，同时，需要把你的感受告诉他。信任是理智上的，感受是情感上的，而你希望对方考虑一下你的感受。 祝好！
答复：和别人交流的时候会紧张，会羞愧，也许是觉得自己表现的不够好，不够从容，对吗？ 如果想缓解这样的紧张情绪，需要足够的自信，相信自己是有价值的，是好的。当逐步建立这样的自信的时候，就可以从容去交流了。 祝...
答复：失恋对很多人来说，都是一个情感打击，想走出失恋，可以去认识更多的人，做一些自己喜欢做的事情，让自己的生活丰富起来，从而转移了自己的注意力，从失恋的阴影中走出来。 祝好！
答复：你好！ 看了你的描述，也许是因为高三的失落，情绪有点低落，再加上大学中出现了人际问题，导致自己的情绪更低落了，是吗？ 通过你的描述，能够看出确实有点抑郁情绪，建议你在平台上做个相关的测试，然后找个心理...
答复：你的问题是对自我的认知、评价外化了，就是别人认为我是好的、我是优秀的，那么我就是好的、有价值的，当我们出现这样的情况的时候，我们自然会因为没有得到他人的认可而焦虑、会因为被认可而欣喜。 那么，如何改变...
答复：您好！ 看了您的描述，能够感受到您现在确实很难，一家三口独立生活这样的心愿也难以满足，那么为了改变现状您可以做到的是什么呢？ 改变老公很难，改变婆婆、公公的观念更难，也许可以做到的就是去改变自己，独立...
心理咨询专家韩红岩的公益解答案例
[咨询] 一个家庭的分裂，为什么受伤的总是孩子？ 为什么...
答复：你说的没有错，很多时候婚姻的错误是孩子在承担。家人给不了理解和陪伴，可以去阅读，从书中寻找温暖和安慰，也可以试着去结交一些朋友，或者去运动，但是不要伤害自己。 祝好！
[咨询] 花了一个晚上的时间（熬夜到凌晨两点备课），克服...
答复：你的表现非常棒！值得给自己点个赞！ 祝好！
[咨询] 害怕别人说自己不好，体现在工作中就是害怕同事找...
答复：我们都不喜欢别人的不认可和负面评价，但是也不会那么的在意甚至是害怕。 你的这种对负面评价的过于在意可能是源于早年和父母或者其他重要扶养人的关系，早年曾被重要的养育者批评指责的方式对待过。 当你觉察到自...
[咨询] 发现恋爱中安全感真的很重要，那么恋爱中，如何给...
答复：恋爱中安全感的体验确实很重要，怎样才能够给到对方的安全感呢？积极回应爱人的需求，在与其他异性交往的时候保持边界，用行为而不是语言表达对对方的重视与陪伴。 同理，如果对方正是这样做的，你是不是会觉得你们...
[咨询] 最近发现我的闺蜜和我男朋友走的特别近，他们有对...
答复：先和男友聊聊，首先告诉他你对他的信任，同时，需要把你的感受告诉他。信任是理智上的，感受是情感上的，而你希望对方考虑一下你的感受。 祝好！
[咨询] 我胆子不小、但是容易紧张、尤其是和别人谈话的时...
答复：和别人交流的时候会紧张，会羞愧，也许是觉得自己表现的不够好，不够从容，对吗？ 如果想缓解这样的紧张情绪，需要足够的自信，相信自己是有价值的，是好的。当逐步建立这样的自信的时候，就可以从容去交流了。 祝...
[咨询] 失恋真的太伤心了，你们失恋都是怎么熬过来的？我...
答复：失恋对很多人来说，都是一个情感打击，想走出失恋，可以去认识更多的人，做一些自己喜欢做的事情，让自己的生活丰富起来，从而转移了自己的注意力，从失恋的阴影中走出来。 祝好！
[咨询] 有点长，希望大家可以耐心读完 我已经很长很长时...
答复：你好！ 看了你的描述，也许是因为高三的失落，情绪有点低落，再加上大学中出现了人际问题，导致自己的情绪更低落了，是吗？ 通过你的描述，能够看出确实有点抑郁情绪，建议你在平台上做个相关的测试，然后找个心理...
[咨询] 从小妈妈对我要求特别严格，比如我考满分才能得到...
答复：你的问题是对自我的认知、评价外化了，就是别人认为我是好的、我是优秀的，那么我就是好的、有价值的，当我们出现这样的情况的时候，我们自然会因为没有得到他人的认可而焦虑、会因为被认可而欣喜。 那么，如何改变...
[咨询] 有没有和公婆一块做生意，经济方面怎么安排的呢？...
答复：您好！ 看了您的描述，能够感受到您现在确实很难，一家三口独立生活这样的心愿也难以满足，那么为了改变现状您可以做到的是什么呢？ 改变老公很难，改变婆婆、公公的观念更难，也许可以做到的就是去改变自己，独立...