欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好！ 发生了什么事情让你对他人失去了信任呢？可是，我们在这个世界上不可避免要和其他人发生连接、建立关系，可信任的人际关系能够给我们带来安全感。自我成长、心理咨询都可以可以逐渐让我们对他人的信任建立起...
答复：你好！ 首先，要搞清楚她想怎么做呢？搞清楚之后建议把她的意愿和现状告诉她父母，如果她父母还是不听的话，可以问她父母：她的生命重要，还是学业重要？ 再这期间，一定要尽可能陪伴在你朋友身边，给她安慰与理解，...
答复：你好！ 你的这个社交恐惧症大约有多长时间了呢？是因为什么事情开始的呢？按照钟友彬的《认识领悟疗法》的说法，这个可能和你的早年经历有关，某些认知还停留在儿童时期。 另一方面，每当与人接触的时候，内心都会有...
答复：您好！ 是在前线做疫情防疫工作吗？您辛苦了！现在疫情严重，防疫工作人员不但辛苦压力还大，真的理解您。好在，目前似乎一切都在好转，相信防疫胜利的那一天不太远了。 压力大的时候，一定要想办法倾诉一下，尽量不...
答复：可以找心理咨询师啊，可以真诚陪伴你，理解你，还可以帮助你分析问题，最关键的一点是，所有交流内容都是保密的。
答复：你好！ 通过你的描述能够感受到你的痛苦与无望。面对不满意的现实，第一，我们要考虑的是我做点什么来改变它？你考虑过，你怎么做才能改变爸爸对待你和妈妈的模式了吗？是不是所有的办法都试过了呢？有没有其他可以...
答复：你好！ 也许你目前的心理及情绪表现和你的早年经历有关。如果愿意的话可以私聊我，我们共同探讨你这些情绪产生的原因及化解的办法，从而促进个人成长。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望可以帮到你。
答复：你好！ 既然爸爸不愿意做心理咨询，那么你能够做的可能就是给爸爸更多的理解和关注，同时做好自己份内的事情，让爸爸感受到家人的关爱和温暖，还有因你而来的欣慰。
答复：你好！ 你说每天早晨都会做那样的梦？大约有多长时间了呢？可以先用一下自由联想技术：梦醒之后，回想梦中的内容，你首先联想到了什么？ 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果需要的话，可以私聊我或者拨打我的电话，与...
答复：你好！ 面试前紧张很正常，很多人都会在演讲啊或者面试的时候紧张。实在紧张的时候就深呼吸几下，告诉自己，已经准备充分了，不必紧张。 在进入面试间之前，在门口先缓一缓，深呼吸几下再推开门进去。 祝好运！
心理咨询专家韩红岩的公益解答案例
[咨询] 我现在越来越不信任别人了
答复：你好！ 发生了什么事情让你对他人失去了信任呢？可是，我们在这个世界上不可避免要和其他人发生连接、建立关系，可信任的人际关系能够给我们带来安全感。自我成长、心理咨询都可以可以逐渐让我们对他人的信任建立起...
[咨询] 我朋友有重度抑郁症，她说她的抑郁来源是她的父母...
答复：你好！ 首先，要搞清楚她想怎么做呢？搞清楚之后建议把她的意愿和现状告诉她父母，如果她父母还是不听的话，可以问她父母：她的生命重要，还是学业重要？ 再这期间，一定要尽可能陪伴在你朋友身边，给她安慰与理解，...
[咨询] 我有比较严重的社交恐惧症，每次上台讲话不能控制...
答复：你好！ 你的这个社交恐惧症大约有多长时间了呢？是因为什么事情开始的呢？按照钟友彬的《认识领悟疗法》的说法，这个可能和你的早年经历有关，某些认知还停留在儿童时期。 另一方面，每当与人接触的时候，内心都会有...
[咨询] 疫情遥遥无期，疫情防控工作太难了，要求层层升级...
答复：您好！ 是在前线做疫情防疫工作吗？您辛苦了！现在疫情严重，防疫工作人员不但辛苦压力还大，真的理解您。好在，目前似乎一切都在好转，相信防疫胜利的那一天不太远了。 压力大的时候，一定要想办法倾诉一下，尽量不...
[咨询] 总想找个人来说说，可是找不到没有朋友，过去的朋...
答复：可以找心理咨询师啊，可以真诚陪伴你，理解你，还可以帮助你分析问题，最关键的一点是，所有交流内容都是保密的。
[咨询] 父亲一直对我进行精神家暴，各种威胁，经济控制怎...
答复：你好！ 通过你的描述能够感受到你的痛苦与无望。面对不满意的现实，第一，我们要考虑的是我做点什么来改变它？你考虑过，你怎么做才能改变爸爸对待你和妈妈的模式了吗？是不是所有的办法都试过了呢？有没有其他可以...
[咨询] 年龄：24岁 性别：女 咨询类型：情绪压力 问题描述...
答复：你好！ 也许你目前的心理及情绪表现和你的早年经历有关。如果愿意的话可以私聊我，我们共同探讨你这些情绪产生的原因及化解的办法，从而促进个人成长。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望可以帮到你。
[咨询] 我爸因为酒驾被抓，然后辞职去了另一个薪资较低的...
答复：你好！ 既然爸爸不愿意做心理咨询，那么你能够做的可能就是给爸爸更多的理解和关注，同时做好自己份内的事情，让爸爸感受到家人的关爱和温暖，还有因你而来的欣慰。
[咨询] 我每天早上都梦见自己在睡觉，但是怎么都动不了，...
答复：你好！ 你说每天早晨都会做那样的梦？大约有多长时间了呢？可以先用一下自由联想技术：梦醒之后，回想梦中的内容，你首先联想到了什么？ 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果需要的话，可以私聊我或者拨打我的电话，与...
[咨询] 我今天有个面试 但我很紧张 为什么会紧张呢？我怎...
答复：你好！ 面试前紧张很正常，很多人都会在演讲啊或者面试的时候紧张。实在紧张的时候就深呼吸几下，告诉自己，已经准备充分了，不必紧张。 在进入面试间之前，在门口先缓一缓，深呼吸几下再推开门进去。 祝好运！