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答复：讨好型人格关键点在于过于在意他人的感受和看法，害怕被他人不喜欢，这样的人生活的小心翼翼，也很累，对吗？ 如果想改变这样的性格特点，就要时时去觉察自己的感受，并照顾自己的感受，敢于接受周围人的不开心、不...
答复：你好！ 首先，通过你的描述可以看出你是一个比较客观的人，舍友的言行虽然让你不舒服，你依然可以看到舍友的优点。 其次，通过你列举的一些例子说明你舍友确实是一个心直口快的人，对方说的那些话任何人听了都会不...
答复：你好，孩子！ 老师看了你的描述真是心疼，你是需要宠爱、需要撒娇、需要任性，但是你无法做到这些，因为没有允许你这样做的家庭环境，对吗？ 所以，你成为一名懂事的、听话的、能够给家人带来安慰的好孩子，唯独不...
答复：也许您需要去觉察一下你们现在的亲密关系中是否存在什么问题，比如沟通交流的时间比较少，或者沟通不顺畅？ 问题发现的越早越容易处理。 祝好！
答复：你好！ 看了你的描述，理解你尴尬的心情，当时的情景确实有点令人尴尬。 可是，你之后的猜测，以及因为那些灾难化的推测而带来的紧张、焦虑与恐惧的情绪就有点过了，对吗？一句话而已，如果客户闹起来道个歉应该就...
答复：您好！ 理解您当下的感受：这份工作给你带来的不是开心，不是成就感，而是压抑着的厌恶，对吗？ 那么，您可能需要去思考一下，这份工作为什么让你如此厌恶？其次，是什么阻止你去表达辞职的想法呢？ 看到情绪背后的...
答复：抱抱那个容易担忧的、心地善良的自己，然后告诉自己：多爱自己一点更重要啊，而不是去责备自己。
答复：是的，把他人看得太重要，会很辛苦。 关注自己的感受，把自己看的重要一点，是分散注意力的好办法。 祝夏安！
答复：您好！ 通过您的描述能够看出您可能是矛盾型依恋类型，喜欢一个人，因为没有安全感，又会不断的推开对方。 亲密关系的相处模式来源于早年间和父母的关系模式，也许您需要去看到并理解自己的早年经历，然后获得自我改...
答复：您好！ 不知道您的孩子有多大了呢？从什么时候开始不想和别人交流的呢？孩子未必是有病，可能出现了一些情绪问题，建议您可以就近找个心理咨询师和孩子聊聊。 祝好！
答复：能够感受到你对老公的珍惜，也许需要觉察的是出轨背后的原因，然后珍惜当下的生活，珍惜老公。 祝好！
答复：关键是自己的内心是否彻底放下对方出轨的事实，或者说，面对未来长长的一生，可以迈过这个坎。毕竟，过去值得珍惜，未来值得期待，对吗？
心理咨询专家韩红岩的公益解答案例
[咨询] 怎么改变讨好型人格，以别人开心为开心
答复：讨好型人格关键点在于过于在意他人的感受和看法，害怕被他人不喜欢，这样的人生活的小心翼翼，也很累，对吗？ 如果想改变这样的性格特点，就要时时去觉察自己的感受，并照顾自己的感受，敢于接受周围人的不开心、不...
[咨询] 你好 陌生人 我有一个很老套的话题，就是和舍友之...
答复：你好！ 首先，通过你的描述可以看出你是一个比较客观的人，舍友的言行虽然让你不舒服，你依然可以看到舍友的优点。 其次，通过你列举的一些例子说明你舍友确实是一个心直口快的人，对方说的那些话任何人听了都会不...
[咨询] 我不知道我在这个家庭为什么过得这么卑微。6岁的...
答复：你好，孩子！ 老师看了你的描述真是心疼，你是需要宠爱、需要撒娇、需要任性，但是你无法做到这些，因为没有允许你这样做的家庭环境，对吗？ 所以，你成为一名懂事的、听话的、能够给家人带来安慰的好孩子，唯独不...
[咨询] 发现丈夫精神出轨，他经常找一个女人聊天，而且有...
答复：也许您需要去觉察一下你们现在的亲密关系中是否存在什么问题，比如沟通交流的时间比较少，或者沟通不顺畅？ 问题发现的越早越容易处理。 祝好！
[咨询] 刚刚一个客户在这，别人的和客户，然后我跟一个同...
答复：你好！ 看了你的描述，理解你尴尬的心情，当时的情景确实有点令人尴尬。 可是，你之后的猜测，以及因为那些灾难化的推测而带来的紧张、焦虑与恐惧的情绪就有点过了，对吗？一句话而已，如果客户闹起来道个歉应该就...
[咨询] 心里有点乱，对现在的工作很烦，一上班就觉得压抑...
答复：您好！ 理解您当下的感受：这份工作给你带来的不是开心，不是成就感，而是压抑着的厌恶，对吗？ 那么，您可能需要去思考一下，这份工作为什么让你如此厌恶？其次，是什么阻止你去表达辞职的想法呢？ 看到情绪背后的...
[咨询] 淦，真想扇自己！想那么多，担心这么多，有什么用...
答复：抱抱那个容易担忧的、心地善良的自己，然后告诉自己：多爱自己一点更重要啊，而不是去责备自己。
[咨询] 把一个人看的太重要，好累。怎样才能分散注意力？...
答复：是的，把他人看得太重要，会很辛苦。 关注自己的感受，把自己看的重要一点，是分散注意力的好办法。 祝夏安！
[咨询] 我跟男友相亲聚会认识的，后来他就追求我，刚开始...
答复：您好！ 通过您的描述能够看出您可能是矛盾型依恋类型，喜欢一个人，因为没有安全感，又会不断的推开对方。 亲密关系的相处模式来源于早年间和父母的关系模式，也许您需要去看到并理解自己的早年经历，然后获得自我改...
[咨询] 带孩子，我很苦脑，孩子不喜欢跟人交谈，老师叫去...
答复：您好！ 不知道您的孩子有多大了呢？从什么时候开始不想和别人交流的呢？孩子未必是有病，可能出现了一些情绪问题，建议您可以就近找个心理咨询师和孩子聊聊。 祝好！
[咨询] 我有个幸福的家庭，老公很爱我，平时对我都挺好，...
答复：能够感受到你对老公的珍惜，也许需要觉察的是出轨背后的原因，然后珍惜当下的生活，珍惜老公。 祝好！
[咨询] 如果一段婚姻对方出轨了，这段婚姻还能继续吗？虽...
答复：关键是自己的内心是否彻底放下对方出轨的事实，或者说，面对未来长长的一生，可以迈过这个坎。毕竟，过去值得珍惜，未来值得期待，对吗？