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答复：发生什么事了吗？这是2019年的最后一天，明天就是2020年，新的一天，新的一年，会有新的开始，让我们彼此都怀着希望与憧憬跨进2020。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，在这里祝福你、聆听你！
答复：您好！如果您确定您目前的躯体症状和情绪有关，建议您还是诉说出来，而不是选择遗忘。情绪来了可以梳理而不是抑制，否则真会躯体化呢。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果需要的话您可以私聊我。 新年快来了，祝福您...
答复：理解。复习考研期间精神高度紧张，无论是身体还是心理都承载着巨大压力。 考完研，一下子放松下来，前期高度紧张的身心可能会呈现出特别疲倦的状态。 所以，建议你慢慢放松下来，可以找点轻松的事情做。 我是壹点灵心...
答复：发生什么事了呢？有什么可以帮您的吗？
答复：能具体说说吗？也许心理咨询师可以帮到您。
答复：有些躯体疾病可能和情绪有关，建议您在进行正常躯体治疗的同时，做一下情绪疏导及认知认识。
答复：您好！ 看到您的描述第一感觉是想给您一个拥抱。是要生孩子了吗？为什么总是自己一个人呢？这是人生最关键的时候。 我们作为个体，都是需要爱与关怀的，试着去告诉您的亲朋好友您的需要，爱与陪伴可以温暖我们的人生...
答复：您好！ 看到您的描述，感受到了您的痛苦和纠结。 其实，和很多人比起来您是幸福的也是幸运的，有个如此爱您的、理解您的父母。 抑郁症，是一种情绪上的病痛，是很正常的，也是可以疗愈的。不知道您到正规的具备心身科...
答复：您好！ 工作压力过大几乎是现在年轻人面临的一个主要问题，因为工作压力大，势必会影响情绪，情绪不好，又会影响到人际关系，这几乎是一个恶性循环。 所以，我们要做好压力管理，情绪管理，使之成为一个良性循环。那...
答复：能够有一段纯真美好的情感，被人深情、真挚的爱过，也是一种幸福。如果真情不变，相伴白头，就不止是幸福，更是一种幸运了。 有一句非常通俗的话，过去就让它过去吧。告别过去，才能开始新的情感，新的生活。相信你...
答复：可能真的敏感了，很多时候，别人没那么关注我们，放松一点，自己喜欢自己，别人便会喜欢你。所以，自我完善，做一个自己喜欢自己的人！
答复：不可以去父母所在地和父母一起过年吗？相信您一定可以找到一个陪您过年的人。只要有阳光，世界便是温暖的。祝福您！
心理咨询专家韩红岩的公益解答案例
[咨询] 感觉越来越迷茫了，不知道到底在这个世界上是为了...
答复：发生什么事了吗？这是2019年的最后一天，明天就是2020年，新的一天，新的一年，会有新的开始，让我们彼此都怀着希望与憧憬跨进2020。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，在这里祝福你、聆听你！
[咨询] 我有些窒息，喘不过气来，我知道和情绪有关，但我...
答复：您好！如果您确定您目前的躯体症状和情绪有关，建议您还是诉说出来，而不是选择遗忘。情绪来了可以梳理而不是抑制，否则真会躯体化呢。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果需要的话您可以私聊我。 新年快来了，祝福您...
[咨询] 考完研感觉自己快废了
答复：理解。复习考研期间精神高度紧张，无论是身体还是心理都承载着巨大压力。 考完研，一下子放松下来，前期高度紧张的身心可能会呈现出特别疲倦的状态。 所以，建议你慢慢放松下来，可以找点轻松的事情做。 我是壹点灵心...
[咨询] 生不如死才是最可怕的地狱
答复：发生什么事了呢？有什么可以帮您的吗？
[咨询] 我现在的情况就是脑子里一直卡着一件事，每时每刻...
答复：能具体说说吗？也许心理咨询师可以帮到您。
[咨询] 感觉家里也待不了，外面也没钱租房子，也因为各种...
答复：有些躯体疾病可能和情绪有关，建议您在进行正常躯体治疗的同时，做一下情绪疏导及认知认识。
[咨询] 有时候什么事还得自己来，想想在过一个月就要生了...
答复：您好！ 看到您的描述第一感觉是想给您一个拥抱。是要生孩子了吗？为什么总是自己一个人呢？这是人生最关键的时候。 我们作为个体，都是需要爱与关怀的，试着去告诉您的亲朋好友您的需要，爱与陪伴可以温暖我们的人生...
[咨询] 昨夜睡不着的我发了条朋友圈，今天妈妈去工地上班...
答复：您好！ 看到您的描述，感受到了您的痛苦和纠结。 其实，和很多人比起来您是幸福的也是幸运的，有个如此爱您的、理解您的父母。 抑郁症，是一种情绪上的病痛，是很正常的，也是可以疗愈的。不知道您到正规的具备心身科...
[咨询] 工作压力大的吃喘不过气，怎么缓解压力，还要搞好...
答复：您好！ 工作压力过大几乎是现在年轻人面临的一个主要问题，因为工作压力大，势必会影响情绪，情绪不好，又会影响到人际关系，这几乎是一个恶性循环。 所以，我们要做好压力管理，情绪管理，使之成为一个良性循环。那...
[咨询] 想起当时他表白时跟我说的话，为了表白失眠了整整...
答复：能够有一段纯真美好的情感，被人深情、真挚的爱过，也是一种幸福。如果真情不变，相伴白头，就不止是幸福，更是一种幸运了。 有一句非常通俗的话，过去就让它过去吧。告别过去，才能开始新的情感，新的生活。相信你...
[咨询] 感觉自己极其敏感。别人语气和眼神我就能感觉他们...
答复：可能真的敏感了，很多时候，别人没那么关注我们，放松一点，自己喜欢自己，别人便会喜欢你。所以，自我完善，做一个自己喜欢自己的人！
[咨询] 你们知道吗，这几年过年都是我一个人过得，大年三...
答复：不可以去父母所在地和父母一起过年吗？相信您一定可以找到一个陪您过年的人。只要有阳光，世界便是温暖的。祝福您！