专业的心理服务
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擅长领域
当您陷入心理困惑，肯定期待有人能倾听您诉说内心深处的苦楚，理解您的所思、所想和所行，并伴您一起有效走出心理困境。为了您这份期待，我一直在不断沉淀、修炼。让我陪您打开心扉，拿掉困扰您发展的所有限制，作别痛苦。努力、开心、幸福永远在路上，做您最好的自己。
【亲子教育】亲子关系、厌学辍学、智慧父母
【个人成长】发现自我、人格完善、幸福提升
【婚姻情感】情绪管理、夫妻和谐、恩爱合作
个人介绍
从业背景
二级心理咨询师
中学高级教师
2018.4.6--4.9 参加郭晓洁博士萨提亚家庭治疗培训
2018.4.21--4.22 参加周鼎文导师大型公益工作坊
2018.6.16--6.20 参加王建峰导师家庭系统排列精华班学习
2018.7.9.--7.16 参加NLP初级培训
2018.6.3--12.3 参加赵小明新精神分析学习
2018.10.15--10.18 参加全国系统排列大会论坛
2019.2.26--10.13 参加刘友龙导师焦点解决培训
2019.3.29--3.31 参加许维素老师焦点论坛
2019.2.20--2021.6.9 参加李鸣精神分析从入门到精通的学习（学习中）
2017年以来长期接受张莉芳导师的督导和学习
专业培训经历
- 资质认证
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公益解答(85)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
用户评价
热**
2022-11-13很满意
y**
2022-11-11杜老师很耐心的听我发着牢骚，准确的说出我心里的想法，聊完之后我真的放松了很多，真的很感谢
尽**
2022-11-04很好
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- 在一起十年了，我出轨了，事后后悔不已，想要挽回，但我的爱人亦不愿意原谅也不愿意分开。经济上，钱、房子都说好了都给她，也是让她有个保障。但是她每天内耗，发我脾气，给别人打电话发消息去骂，对方却是不知道我的情况，让我觉得也很抱歉。我感觉弥补不了这一切发生的事情，因为她随时都要提这个事，让我去死死了她才会消气，才能释怀，控制不住自己的时候就会打人，那个时候是很恐怖的，我也只能受着，但我不想她再去打扰其他的人了，但是我很害怕，因为她随时都在说她不好过每一个人都不会好过，很决绝的话，很难听的话都不停重复，始终我也不敢离开，害怕她做出过激的行为，这种情况我们该怎么办，说一起去心里咨询她就骂我她没病有病的是我，我才应该去！这样子是健康的吗？长久下去都会有心理病吧，因为我现在已经没法正常工作和生活了，每天像一个罪人，回家不敢怎么说话，不敢出门，都害怕刺激她，每天晚上做噩梦，最近还发生了很多其他不好的事，和感情无关，她说是我的报应，不得好死……这是相互折磨吗，还有救吗？
- 医生从我的几次消极自我描述中得知我的一些心理状态和经历，也得知我从儿童时期开始长期反复尝试过自残与自杀行为并且曾多次自杀未遂，可能也影响到了孩子和其他家人的心理健康。医生认为我一直对过去耿耿于怀、放不下，也因为各种原因情绪一直不好，无法应对人际冲突，又叠加新的负性情绪，有积累效应。估计医生也已经预估到我有再次发生致命自杀行为的风险了，所以觉得单纯药物治疗治疗已帮不了我，建议我综合治疗。 但我多年以来连单纯的药物治疗都无法坚持，更别说坚持综合治疗了。 实际上我早就习惯了忽视和不在意自己的病痛和不适（包括身体疾病症状和躯体化症状）。偶尔有创伤记忆、与亲人之间发生矛盾与冲突、消极情绪和想法也很快能过去，极少情绪失控，更少自我伤害。并且基本上每天都能为了责任感、愧疚感和自身的求生欲望保持积极的生活和工作状态，也有兴趣爱好和积极情绪，不会再轻易自杀，也不需要治疗。 我总是无法坚持配合治疗可能确实是我低估了自己的问题，也是因为治疗效果不确定并且会增加经济负担。 也是我的求死欲望在作怪。 我觉得就算某一天我控制不住自杀身亡也如我所愿的解脱了。 可我有求死欲望却为什么还是不敢再次实施致命的自杀行为呢？
- 最近莫名其妙就想哭是怎么回事？
- 目前公司老板是业务专家，进公司三个月业务学习都要达到她满意的标准，导致公司出现三个月了不能转正，考核不过关，公司说你没达到，薪资绩效考核也拿不上，谈好的工资8，由于绩效变成了4，每次总说公司发展前景好，以后挣大钱，公司前景还是可以的，真纠结要不要继续坚持，来公司才5个多月。
最讨厌心情不好的时候，别人说什么“这就是现实”“社会就这样现实就这样”“你要接受现实”这一类的话了。这帮人脑子有问题吧，这么喜欢跟别人说教，怎么说话的？
2024-04-26 08:33:03
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