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2022-08至2022-08:认知行为疗法基础班
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答复: 您好!什么都不想做的时候,可以尝试以下方法 1.早睡早起 2.运动 3.学习 任何一项的行为的改变和习惯的养成都会带来身心的改变。...
答复: 您好!你的紧张一方面是对面试结果有个好的期待,希望成功应聘。 而另一方面自己对于明天面试的结果的不确定性难以预测和把握而产生紧张感...
答复: 感觉到您的矛盾心理,好像处于进退两难境地。 从旧店调往新店,内心对新店充满期待,但是当新店的现况呈现在你的面前时,并没有自己期待中...
答复: 您好!您似乎对这种无休止的争吵感到疲倦与厌烦,你尝试去理解自己的母亲来控制自己的情绪来避免争吵,但结果似乎并不如意。 你提到的“谁...
答复: 焦虑的产生是对未来不确定性的担心。 孩子初中成绩很好,上了高中随着知识难度的增加,接受能力,考试成绩与初中时候比较会有落差,这种落...
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很专业,分析独到,有自己的思考
很棒的老师,下次再约。
老师有耐心倾听,还不错
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