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答复:动不动大呼小叫,还可以半个月不交流的老公,外加唠叨的婆婆,都叫你心烦。这样环境里的坚持,很让人心疼,也让人敬佩。两个宝贝还需抚育。我看到了一个隐忍坚强的女子。但这不是真实的你,你需要情绪的释放,需要家...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦,很高兴回复您的问题。 看起来你似乎是因为同学关系不好才不想在学校呆下去。你是个很孝顺体贴父母的孩子,想做个能独立、将来还能照顾父母的好孩子。 交际能力好不好不能决定一...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦,很高兴回复您的问题。 一闹矛盾就觉得是自己错,别人的一个词语就以为是针对自己。看起来你比较敏感。这个敏感多半源于自卑。 改善的方法一是接纳自己爱自己。二是学着与人沟通...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦,很高兴回复您的问题。 别人的虚伪,别人的偷窥让你心烦,甚至影响到学习了。能理解你的不舒服不快乐。是挺讨厌的,很想把这种感觉赶走,是吧? 高考临近了,你的目标是哪个大学...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦,很高兴回复您的问题。 你说从小到大成年男人发脾气就会害怕就会哭。尽管害怕,但是你很坚强,这么多年一路走过来,真的是很不容易。 闭上眼睛,做几个深呼吸。回想一下最早的记...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦,很高兴回复您的问题。 外公突然离世,你在心理上一下子很难接受。刚刚过去一周,你还没有适应过来,怀念有外公的日子。外公的音容笑貌时时浮现,那些往事伴随着你一路健康成长。 ...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦。 你说感觉到好空虚,可能跟你的工作性质有较大的关系。忙的时候没有这种感觉,是因为忙工作的时候我们要集中精力(包括体力和脑力)全部心思地放在工作上,以保证工作高效有质量...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦。 冷静期撞见老婆和另一个男的,您心里的预设可能是:他们关系不一般,会不会一有机会就补位呢? 醋意上来,是否像极了恋爱那会的感觉? 看起来你还很在意老婆,希望两人可以再回...
答复:自己喜欢就好。很多时候我们对自己的看法来自于社会及文化传统和他人的评价,那不是最重要的。 最重要的是自己的内心。关照好自己的感受最重要。 而且内衣是网上买的,你没有对他人不好。 我是心理咨询师涂书锦。欢...
答复:寒假任性地玩,随性地放松,仿佛从学业中解脱出来了,这种感觉真好! 请设想一下2年后的今天,你会在哪里,和谁在一起,在做什么? 离高考还有一年半,你可以做的还很多。为了2年后的自己,你想怎样度过呢? 如果调...
心理咨询专家涂书锦的公益解答案例
[咨询] 这一刻烦死了,真的不想再这个家待着,有动不动就...
答复:动不动大呼小叫,还可以半个月不交流的老公,外加唠叨的婆婆,都叫你心烦。这样环境里的坚持,很让人心疼,也让人敬佩。两个宝贝还需抚育。我看到了一个隐忍坚强的女子。但这不是真实的你,你需要情绪的释放,需要家...
[咨询] 我想知道如果高中没毕业,交际能力还不太好的人,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦,很高兴回复您的问题。 看起来你似乎是因为同学关系不好才不想在学校呆下去。你是个很孝顺体贴父母的孩子,想做个能独立、将来还能照顾父母的好孩子。 交际能力好不好不能决定一...
[咨询] 为什么我一和朋友闹矛盾我就觉得我很对不起她们在...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦,很高兴回复您的问题。 一闹矛盾就觉得是自己错,别人的一个词语就以为是针对自己。看起来你比较敏感。这个敏感多半源于自卑。 改善的方法一是接纳自己爱自己。二是学着与人沟通...
[咨询] 本人高三,学习成绩还算可以。但和我们班的同学关...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦,很高兴回复您的问题。 别人的虚伪,别人的偷窥让你心烦,甚至影响到学习了。能理解你的不舒服不快乐。是挺讨厌的,很想把这种感觉赶走,是吧? 高考临近了,你的目标是哪个大学...
[咨询] 女,从小到大主要成年男人对我发脾气我就会特别害...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦,很高兴回复您的问题。 你说从小到大成年男人发脾气就会害怕就会哭。尽管害怕,但是你很坚强,这么多年一路走过来,真的是很不容易。 闭上眼睛,做几个深呼吸。回想一下最早的记...
[咨询] 都这个点了还是一点困意也没有,想外公了,非常想...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦,很高兴回复您的问题。 外公突然离世,你在心理上一下子很难接受。刚刚过去一周,你还没有适应过来,怀念有外公的日子。外公的音容笑貌时时浮现,那些往事伴随着你一路健康成长。 ...
[咨询] 我是做服务员的,我们工作比较闲,我感觉好空虚啊...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦。 你说感觉到好空虚,可能跟你的工作性质有较大的关系。忙的时候没有这种感觉,是因为忙工作的时候我们要集中精力(包括体力和脑力)全部心思地放在工作上,以保证工作高效有质量...
[咨询] 和老婆闹离婚,离婚冷静期撞见老婆个另一个男的准...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者涂书锦。 冷静期撞见老婆和另一个男的,您心里的预设可能是:他们关系不一般,会不会一有机会就补位呢? 醋意上来,是否像极了恋爱那会的感觉? 看起来你还很在意老婆,希望两人可以再回...
[咨询] 我是不是很变态 我还没结婚 那种味道闻起来好刺激 ...
答复:自己喜欢就好。很多时候我们对自己的看法来自于社会及文化传统和他人的评价,那不是最重要的。 最重要的是自己的内心。关照好自己的感受最重要。 而且内衣是网上买的,你没有对他人不好。 我是心理咨询师涂书锦。欢...
[咨询] 从1月9日紧急放假,我们回到家,开始寒假。我高二...
答复:寒假任性地玩,随性地放松,仿佛从学业中解脱出来了,这种感觉真好! 请设想一下2年后的今天,你会在哪里,和谁在一起,在做什么? 离高考还有一年半,你可以做的还很多。为了2年后的自己,你想怎样度过呢? 如果调...