李艳利

本来是已经很小的事情，只要姥姥不提就OK了。但是姥姥偏偏不听你的还是爱议论是非的你姥姥说了，就让你很生气。来本来以为妈妈可以给你主持公道，结果妈妈也认为是你的问题，所以妈妈的态度又是雪上加霜。这样你很愤怒也很委屈，没姥姥说的不是事实，但是好像是你做错了一样。 从另一个角度看你的内在有一个不够好的自己，所以很在意别人的评价。如果总是容易被其他的人的评价我态度影响你的情绪，并影响到你的工作和生活的话，建议你做心理咨询。不要让自己一直处于这样的状态中。

内心敏感脆弱，这些特点，曾经也是对你有帮助的让你免受更多的伤害。 但随着时间的推移，它会变得很局限。就像现在你可能很想和别人接触，但因为你的敏感脆弱会有一些想法冒出来，然后就会回避和别人接触，这样你就无法验证你的想法，到底是不是真的，从而导致你的社交圈子越来越小。 很难遇到和自己很匹配的朋友，觉得没有人理解你，你也不愿意和别人接触。长此以往会影响你的工作和生活。 如果这样的状态已经很长时间自己无法调节，建议就咨询，让专业的老师陪你一起走过这一段艰难的时刻。

看了你的描述，你之所以会爆发如此强烈的情绪，是因为在那一刻，你从父母的语气当中感受到他们觉得你在害孩子，你爱孩子还来不及，怎么可能会害孩子呢？所以你会愤怒、委屈。 虽然在理智上，你也能理解父母是心疼孩子，但在情绪上很难控制，平息后又觉得不应该。 情绪就像一个送信的，真正引发情绪的不是情绪本身，而是你的想法决定的。所以只靠调节情绪的一些技术效果不是特别好。需要结合认知和行为就会好很多。 如果这样强烈的情绪不单在你和父母之间会爆发，在其他的生活情境下也会爆发，并且会影响你的人际关系，建议你做咨询来调解。

从你的描述来看，你还是很在意这段关系不是很想分开。 你们的主要矛盾在于，你认为你男朋友必须在你和游戏之间做出选择，有你没游戏。在你男朋友看来你和游戏都是他喜欢的，两者可以兼得。所以矛盾就出来了。 一段比较好的亲密关系是两个人在这段关系里都能够得到滋养。 所以不知道你冷静之后的决定是什么，改变模式可能都是你需要做的。