石瑶

预约提示：

在我的咨询设置中，前1-4次，会是彼此了解，收集资料、完成初始访谈的过程，在这段时间里，更多的是评估咨访关系的匹配，是否适用用动力学的咨询标准，商定咨询目标，以及必要的心理学教育。短程咨询为5-30次，聚焦于商定的短期咨询目标、情绪调整等问题；30-50次为中程咨询，聚焦于明显影响社会功能的问题；50次以上为长程咨询，主要为个人成长、人格完善。

我能够提供的咨询时段，会每周更新在“预约时段”中，你可以根据自己的时间选择，私信功能一般用于回复调整咨询时间或网络咨询室等问题，不会回复有关咨询内容、咨询感受及其他话题。并非不重视你的感受和想法，而是我希望这些我们可以在咨询的框架中讨论。

咨询师寄语： 对来访者说的话： 当你看到这段文字时，我想，你可能正在面临一个当下的困难，也可能是长期以来困扰你的议题，你不知道自己是否能够解决，也不知道我是否能够为你做些什么。这些感受和想法都是真实的，在这里，我会提供一个中立不评价的陪伴空间，共同讨论这些真实的但可能不被允许的或者经常被外界评价的想法和感受，可以一起去探索让你感到困难的成因和动力，或许，你会有与之前不同的体验。 咨询是一段关系的建立，咨询中呈现的是你和外界互动的关系模式，但咨询不是聊天，也不同于一般的访谈，大部分的时间里，我能够给予的回应是有限的，这并非是对你的忽略，而是让你能有更多的时间聚焦在自己身上，我也会有休假和调整咨询时间的情况，也并非是对你的不重视，而是必要的缺席和自我观照也是我们成长中需要耐受的必修课。当然我们可以在咨询中讨论这些变动对你来说意味着什么。 咨询室里的主角永远是你，我能够做到的是陪伴与跟随，如果你期待一两次的咨询就能够解决问题的来访，我能够理解你的想法，但是真的没有这个能力做到，动力学取向的咨询是一段历程，有时会很漫长，漫长到成为我们生命中的一部分。所以在选择长程咨询之前，我希望你可以做好充足的准备。

取消约定

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

提前4小时预约

为了保证每个来访者得到最佳的心理咨询效果，咨询师设置了需要提前4小时预约，请您提前选择并预约时间。

家庭咨询说明

2人及以上参与咨询，需要预约2节以上咨询。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。