张俊红

国家二级心理咨询师

浙江大学应用心理学硕士

复旦大学兼职心理咨询师

上海鲁能等多家企业特邀心理咨询师

清华大学积极心理学指导师

8年心理咨询从业经验，6年高校心理学教师、6年企业人力资源的经历，擅长用精神分析的理论理解来访者，运用积极心理疗法、认知行为疗法、静观自我关怀、教练技术等，以人本主义的态度，与您一起发现优势、管理情绪、持续践行，活出心花怒放的人生。

有关咨询：咨询每小节50分钟，通常建议每周在固定时间会面1-2次，具体频率视需双方协商而定。

前3-4小节为评估阶段，主要工作是收集信息，双方通过初步接触和了解，判断是否匹配，对咨询的目标和方向达成共识。

咨询分为短程咨询和中长程咨询。短程咨询帮助你处理当前生活中出现的比较具体的问题，通常在10到15次以内，具体频次和时间以你的需要灵活调整和协商。中长程咨询则帮助你探索持续困扰你的生活模式或生活议题。

如果确定需要中长程咨询，评估阶段之后一般会按照双方约定的时间和频率会面。对内心的深度探索需要在稳定的咨询框架下持续一段时间才能取得成果，因为人性远比任何东西都复杂。

备注：若主页显示时间不合适，可私信商议。

咨询师寄语： 发现优势，做你想做的人；发现意义，做你想做的事。我希望你能活出最精彩的自己，见识到令你惊奇的事物，体验未曾体验过的情感。如果你发现自己还没有做到，我希望你有勇气重新再来！

取消约定

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

提前24小时预约

为了保证每个来访者得到最佳的心理咨询效果，咨询师设置了需要提前24小时预约，请您提前选择并预约时间。

家庭咨询说明

2人及以上参与咨询，需要预约2节以上咨询。

咨询时长、平台私信

1、咨询时长 个体咨询时间为50分钟/节。 2、平台私信 平台私信仅用于预约、时间的协商和调整。 3.为保护咨询环境的纯净性，咨询师和来访者在咨询室之外无其它联系，您的困扰和想说的话语都可以放在咨询中探讨。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。