杨巍

您好，我是壹点灵心理服务者杨巍。 您在寻求自律的方法，这说明您潜意识里是希望自己向好的方向发展的。 要想做到自律，需要具体化，比如您需要在哪些方面做到自律呢？是早睡早起？每天学习多长时间？怎样安排身体锻炼的频次？每天背诵多少单词等等？这些都需要您认真梳理出来。 我要求自己自律的办法是为自己准备了一个打卡本，把每天要完成的事情都列好，完成一件就打“对号”，这个办法很有仪式感，也让我逐渐养成了好的习惯，在此分享给您作以参考。 感谢您对平台的信任，希望我的回复能对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。

您好，我是壹点灵心理服务者杨巍。 您现在有些看不上老公了，觉得他没出息，是不是您看待对方的评判标准变化了呢？ 您可以仔细回想下当初嫁给他的时候，您是看中他哪些优点呢？这些优点现在还有吗？ 有时候我们看待人的时候会犯以偏概全的错误，比如讨厌他某个缺点了，就把整个人都否定了，不能够立体全面地评价一个人了。 建议您冷静、理性地思考一下，分析下老公的优点和不足，如果有不足，该怎样帮助他克服呢？夫妻之间除了柴米油盐的生活琐事，也是需要多进行思想交流的，互相成就彼此，让两人在婚姻关系中得到成长。 感谢您对平台的信任，希望我的回复能对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。

您好，我是壹点灵心理服务者杨巍， 结发夫妻指原配夫妻。 古代女子的头发可以用作定情信物的。结婚的当晚新婚夫妇，在饮交杯酒前各剪下一绺头发，绾在一起表示同心。后来，人们就称首次结婚为“结发夫妻”。 古人在少年时期多为束发，即把两髦束成一股。到了婚配年龄，就把头发在头顶挽一个结，称为“结发”，指进入了青年时期。由于结发是婚龄的标志，所以常跟婚配联系在一起。 在古时候，新婚洞房里妻子头上盘着的发髻，她自己不能解，在古籍《仪礼·土昏礼》中记载着：“主人入室，亲脱妇之缨。”意思是只有丈夫才能来解开盘着的发髻。后来，人们就称首次结婚的男女为“结发夫妻”。 感谢您对平台的信任，希望我的回复能对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。