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用户评价
寻**
2024-11-28咨询中的催眠让自己放松许多，或许是期待过高，对于反复还是挺难受的，寻找一个新的突破点是自己渴望的，我也似乎习惯了带着症状
有**
2024-11-20谢谢老师，经过上次咨询我已经想通了点，不能说完全接受，但也接受了百分之八十。甚至有了很有趣的想法，留着下一次和老师咨询的
有**
2024-11-18咨询让我学到一件事，跳出自己的视角，以观察者的视角去看待整件事，会激发不同的看法，蛮有趣的。
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- 男生追我的时候消息秒回，追到手以后就好像没有那么在乎我了，这是因为什么呢？难道男生真的只享受追逐的过程吗？
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- 关于提高自控力的方法(心率变异度) 实质上并不是通过给自己添加压力来提高自控力，而是采取一些策略和方法来提高自控力水平。 换一个思路，就是提高心率变异度(自控力生理指标) 可以采取一些有用的措施和方法 比如 改善空气质量(勤开窗通风)，加强锻炼，减轻压力和焦虑(比如说暂离手机)等。 给自己压力往往是适得其反的做法，需要采取更有效的策略。
- 若我看倦了风景，走累了路。你是否，愿意变成酒色的石头，让我把余生靠一靠。
人生要多做有意义的事，才能慢慢觉得生活其实也很美好…
2024-12-05 11:51:23
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