专业的心理服务
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关注Ta(
2035)
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擅长领域
【婚姻恋爱】情感挽回、情感修复、夫妻和谐
【青少年厌学】逃学厌学、网瘾网恋、考试焦虑
【情绪压力】焦虑抑郁、社交恐惧、人际关系
个人介绍
从业背景
中国海洋大学生物学毕业
二级心理咨询师
国际催眠治疗师
美国学院制精神分析2年系统学习
EFT（情绪取向）伴侣疗愈和关系修复
认知行为系统学习
10年政府国企高级管理
部队心理医院心理和精神科双专业背景
电台心理栏目“三间话屋”特邀嘉宾
在我的心理服务10年间，有诸多成功案例供您全面建议和参考（照片/评价），包括婚恋情感修复走出、各种恐惧焦虑（场所恐惧、社恐、惊恐）和抑郁情绪，以及强迫思维和行为的治疗，本人致力于通过科学的方法（认知行为）和温暖包容坚定的风格（精神分析）带您一步步迈向人生幸福之旅～
首次咨询一般为一个小时，若情况复杂则需一个半到两个小时。心理学是一门科学，前半小时需了解您的具体情况，后半小时根据情况一起探讨可能的解决方案，我会建议您此方案需要咨询的频次总体时数。
相信伤心难过的你会遇见耐心开导的我，迷茫彷徨的你会遇见一针见血的我，羞愧内疚的你会遇见温暖有力的我！从我这里走出去，你会找到勇气！自信！新的生活动力和方向！
专业培训经历
- 资质认证
- 担保交易
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公益解答(1322)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
用户评价
y**
2022-04-29老师对我来说，是我在陷入深渊中的能够抓住的稻草，是我在无助迷茫的时候可以为我指路的明灯，我相信在老师的指引下，我也会不断
楚**
2022-07-16因为情感受挫原因，内心没有安全感，也不知道如何相处，在咨询后，有很明显的效果，并且也缓解了失眠
平**
2022-07-17栾雪老师真的很棒，和老师聊天可以设身处地的为对方考虑，而且还非常聪慧可以快速找到问题所在并循循善诱帮助排解心中的困扰，为
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心理咨询问答更多
- 三年，转眼间，过去三年了， 第一年，我高考不顺利，美术联考失利，母亲坐牢，喜欢的人没在一起，父亲生病严重，我染上网络赌博，10000元输光，毕业进厂打工，天天加班，天天被骂，天天焦虑，被工友骗取1100元，自己接着赌博，输了几千。 开始第二年，上了大学，大一，母亲出狱，十多天后又被抓，母亲接着坐牢，同年，我网络赌博，把母亲卡里的钱输光，4万。万念俱灰，每天吃不下饭，加上思念她，我生不如死，接着，弟弟摔断膝盖骨，我很无助，没有一分钱，我送他到医院，我还需要把仅剩的一点点钱，送到监狱给母亲，可是我打听了很多地方，不知道她关在哪里，警察也不给我说，一路上哭。 大二：去扛麻袋，我才一百来斤，扛一百多斤的东西，从早上扛到晚上，扛下山，90元一天，我去画墙绘，去勤工助学，去做短视频，去开拼多多店铺（亏了3000），去少儿美术机构，同年，生活慢慢起来，每个月可以赚三四千元，陪弟弟和父亲去医院彼拆钢板，一个人照顾两个病人，同年，我在学校忙着协会的事情，学习的事情，勤工助学的事情，竞赛的事情（拿了全国三等奖，赚钱的事情，我几乎每天从早到晚都被填的严严实实的，同年，我去监狱接母亲，我一路上哭，人生太难
- 有用吗？自己用
- 开心点吧，没什么过不去的
- 前情提要，这只是已经很多个晚上睡不着觉的我，写下的深夜emo。但不表明白天起床就好了，而是明天晚上可能又睡不着。 明明吃了晚饭，晚上就是饿，还不拉屎。总不能是真的病了吧，体重还在正常范围内。春夏之交，人类开始忙着减肥了，为了把自己塞进好看的衣服里，美其名曰：取悦自己。老给我推减肥药的广 告，看着封面细的跟杆子一样，一点肌肉线条都没有的腿，看着就烦。健康可以有指标，而美又是谁定义的呢？审美是权利，有权者说美，便成了标准，可美本应该百花齐放。楚王爱细腰，王是一个国家最高权力着，可以引导整个国家的审美风尚。盛唐以胖为美，反应的是大唐女孩的自信，社会的包容度高。新中国成立初期，年画娃娃都是圆滚滚的胖娃娃，是物质贫乏中的人们对丰衣足食的美好期许。古代中国男人喜欢小脚，女人便损伤身体缠足，走不稳路，只能作一朵依附于根深蒂固男权社会制度下的凌霄花。古代欧洲女孩没有财产继承权，哪怕出身贵族，也要勒断肋骨，饿晕在舞会上，祈求虚无缥缈的爱情。 生物的本能是繁衍，动物为了找到配偶，完成刻在基因里是任务，都是雄性更美丽，雌性是宝贵的生育资源。 作为一个美术生，我应该知道美丽的酮体长什么样，是大卫，是维纳斯，是伯里曼。骨骼外有肌肉，肌肉外有皮囊，皮囊外的衣物有褶皱。健康的，鲜活的，有动态感的，就是美的。小孩的头身比大，老人脸上有皱纹，真实的也是美的。 开心一点，相由心生。一个阳光开朗积极乐观的小女孩，怎么会不好看呢？减肥，只是寻找健康 生活方式的途径罢了。如果因此自怨自艾，以泪洗面，吃不开心，睡不安稳，还拉不出屎，简直是舍本逐末，南辕北辙，滑天下之大稽！ 我打了这么多字，知道这么多道理，还是不能控制情绪，还是过不好这一生。
