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何艳

何艳

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社会心理服务(中级)

济南·历城区

视频

3 从业年限
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

你好,我是你的专属倾听师。

很高兴在这里与你相遇。

生活中有些时刻,心里堵着很多话,却不知道能对谁说。也许是不想让亲近的人担心,也许是怕被评判、被否定、被当成负能量。那些说不出口的情绪,需要一个安全的地方安放——我就是为你提供这个空间的人。

我不会评判你,也不会急着给你建议。

当你愿意说出来的时候,我会认真听。当你暂时不想说的时候,我也会安静地陪着你。在这里,你不用假装坚强,不用把情绪收拾干净再出现。无论你带着怎样的心情到来——愤怒、委屈、迷茫、疲惫,或是连自己也说不清的低落——都会被温柔地接住。

我相信,倾诉本身就是一种力量。

很多困扰在说出来的那一刻,就已经开始松动。我不是你的老师或导师,我只是一个愿意认真听你说话、努力理解你的人。当你被真正听见的时候,那些困住你的东西,或许就会有新的出口。

如果你现在觉得孤单、难受,或者只是想找个人说说话,我在这里。

这里没有说教,只有倾听。

没有评判,只有陪伴。

把你的故事交给我,把你暂时背负不了的情绪交给我。你不必一个人扛着这一切。

咨询师寄语: 不忘初心,方的始终

擅长方向

领域

异地恋困扰 失恋心理 恋爱冲突 职业压力/倦怠 亲子冲突 学习困难 厌学问题 青春期叛逆 人际关系敏感 社交回避/恐惧 沟通技能 女性成长 社会适应 拖延行为 内疚自责 怨恨心理 恐惧心理 压抑心理 恋父情结 恋母情结 家庭暴力 产后抑郁情绪 代际冲突 婚外关系困扰 婚姻冲突 家庭冲突 婆媳冲突 焦虑 创伤后应激障碍 重要他人离世

人群

成人个体咨询

擅长服务

关系改善 情感分析 情绪疏导

语言

普通话

流派

认知行为疗法

风格

温和而真诚 深刻而有力 简洁 赋能 专业

擅长介绍

婚恋

风格介绍

认知_整合

资质与受训

1项短程
资质 攀登学员 | 社会心理师
学历 本科
短程 1项培训
  1. 心理咨询师培养项目中阶·攀登计划

特殊约定

取消约定

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如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

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如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

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我是被套路了吗

您好,看到了您这段文字表达,能感受到你是很爱他。 对于现在你表述的事情来看, 你可以尝试和他进行一次坦诚和理性的沟通,表达你的感受和期待,听取他的解释和想法,看看是否能够达成一个共识或妥协。 感觉你们还是有一定的感情基础的,关于您的这些经历,建议你们可以坐下来好好的聊一聊。 你可以找一些亲友或心理咨询师来倾诉和支持,让你有一些行动的方向和动力,也可以让你更好地照顾自己和保护自己。 相信你会找到属于自己的幸福

疫情不能出市孩子在家感到低落抑郁怎么办

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27岁女,职场上被不断否定焦虑崩溃到呕吐,怎样缓解

你好,看到你表达的文字,能感受到你现在比较焦虑,也有些无助,希望可以帮助到你,现在由于情绪压力大导致出现生理呕吐,己严重影响到生活,身体和心灵一定承受很多,同时也给了你很大的压力,除了在领导的否定外,在其他事情上,自己是否也会有类似的焦虑内耗情绪。建议找个心理老师聊聊如果你需要缓解焦虑的方法,还有对未来方向的迷茫,都可以找老师做一个咨询, 要照顾好自己的身体和接纳自己的真实的感受

夫妻问题在线求助

建议:1.接受自己的责任:面对问题或者错误应该主动承担自己的责任,而不是试图寻找借口或者将责任归咎于他人。2.了解自己的情绪:说出来自己内心真实的感受,不要将负面情绪积压在内心,避免发泄到不恰当的地方。3.学会掌控自己的情绪:提升自己的情绪管理能力,避免过度依赖他人的情绪支持,同时学会正确地处理压力、紧张和挫败感。同时也需要学会倾听和理解他人的感受。

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