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张梦珂
择偶焦虑情感创伤社交焦虑
4.9分99%的人推荐
个案时长
615
从业年限
4
受训时长
130
督导时长
71
个人体验
42
咨询感受
5.0

擅长领域

擅长方向    压抑心理 、 恐惧心理 、 人际冲突 、 余光恐惧 、 社交焦虑 、 情感创伤 、 择偶焦虑

擅长群体    青少年咨询 、 成人个体咨询 、 伴侣咨询

咨询风格    温暖 、 赋能 、 富于创造性

擅长服务    情感陪伴 、 情绪疏导 、 动力提升 、 情绪管理 、 情感分析

语言能力    普通话 、 粤语

个人介绍

从业背景

中级心理咨询师。擅长对个人成长，恋爱婚姻，抑郁焦虑，恐惧心理等各类问题。

专业培训经历

2023-09至2025-09：认知行为疗法CBT2年系统培训（在读）
2023-07至2023-07：心理咨询与治疗专业伦理

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公益解答(246)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密

[咨询] 我们分手25天了，刚刚分开的时候我也确实因为情绪崩溃做了很多

答复： 您好，我是壹点灵咨询师张梦珂，很高兴能为您解答。 从您的文字中，您说你们之间已经分手了25天，刚开始你有不理智的行为，后来你也经过...

2月
8日

[咨询]

答复： 您好，我是壹点灵咨询师张梦珂，很高兴能为您解答。 从您的文字中，您说你爱上了一个有家的人。对此可以感受到您的迷茫和无助。 喜欢上一...

2月
6日

[咨询] 今天家里祭拜祖先，然后家里有准备的饭菜嘛因为我比较晚起来，所

答复： 您好，我是壹点灵咨询师张梦珂，很高兴能为您解答。 从您的文字中，您说由于家里祭拜祖先这一天比较忙，家里人并没有发现您没有吃饭，等您...

2月
6日

[咨询] 我的小男朋友 比我小4岁 一个单位 原生家庭不好 父母离异

答复： 您好，我是壹点灵咨询师张梦珂，很高兴能为您解答。 从您的文字中，您说你有一个小四岁的男朋友，他因为原生家庭的原因导致亲密关系存在一...

2月
5日

[咨询] 虽然表面上的我坚强明朗，什么事都行，但实际上我特别胆小自卑，

答复： 您好，我是壹点灵心理咨询师张梦珂，很高兴能为您解答。 您说您非常的胆小自卑，不够自信，学校日常演讲比赛，您参加的时候，其实在台下已...

10月
27日

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用户评价

繁**

2024-07-30

老师很透彻，也很深入，一下就能明白我的困惑点，并且给出了一些建议都是很落地实操的，接下来还是要靠自己行动去实践，感谢老师

s**

2024-01-14

老师很专业 擅用各种实验和例子开导 声音也很温柔 很受启发 会试着按照您的建议去做的

翩**

2024-01-07

老师对于事情的因果和情绪具有正向的引导和解释，聊完之后负面的情绪减少很多，并且也提供了很多的帮助和积极任务，真的非常感谢

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