匿名用户

满分10分，10分推荐。

咨询主题：未成年人厌学问题

小**

就想说：爱您老师🌻

咨询主题：假性亲密关系

小**

最近我觉得自己又发生了很大的变化，我困扰已久的和异性不能很自然、自在相处的问题正在慢慢被解开，可以说解开了一大半了。我记得老师说过的一句话“种瓜得瓜，种豆得豆”，你种下什么种子，就会得到什么果实。所以你当初种下了什么，你就会收获什么，当然会有好果子，也会有坏果子。坏果子就是我们现在遇到的阻碍，为什么我们在人生的路上会摘到坏果子，一定是我们当初种下了它的的“因”。所以我就回想为什么我会和异性相处别扭，当然爸爸的出轨是一个原因，老师在做了几次的疗愈之后，我发现我和爸爸的关系得到了缓和，我知道了我要去尊敬爸爸，也要尊重他的选择，我要尊重每一个人的选择！很神奇的是爸爸也开始关心我了，我真的很长时间没有和爸爸这么交流过了，就是他几句的嘘寒问暖，我都觉得是那么的美好！我好像感觉到了来自爸爸的爱；我也去尊敬妈妈，真的去把她当成妈妈，最近和妈妈视频时我发现原来妈妈自己也有那么多感受，她有自己想倾诉的话题，我学着去认真倾听妈妈的话，去安慰她开导她，妈妈在我面前呈现的开始是一个妈妈的形象，我感觉到在她面前我是她的一个孩子，我也觉得这种感觉很奇妙很美好。但是我在原谅了爸爸妈妈之后，我发现我还是和异性相处有些不自然，说明爸爸出轨是一个原因，但不是全部的原因，我就在想到底是当初发生的什么事还在困扰着我，我回想了很长时间，终于我想通了一件事——我小学时讨厌一个女生。我之前一直想的是我因为觉得她做作才会讨厌她，所以我才会接受不了自己的一些行为动作，认为自己做作，在吸引异性，我觉得自己很“贱”。这个问题一直一直在困扰我，直到在我相通这件事之前一直在困扰我。我不是因为她的做作才讨厌她，而是我因为讨厌她才会觉得她做作而更加讨厌她，之所以一开始讨厌她是因为朋友的问题，因为我想“抢”她的好朋友吧哈哈哈，现在想想她知道这件事后同时也对我有了敌意也是情有可原。因为一开始对她的敌意，我开始越来越讨厌她，我讨厌她做作，因为我觉得是在“勾引”男生，但是这是大家的天性吧，与生俱来的，尤其那时候是女生的青春期，更加希望得到异性的关注和喜欢，我自己也是那种心理，但是因为我觉得她做作吸引男生而讨厌她，同时我也在讨厌着我自己，我觉得我也好“贱”，我一直接受不了我自己的这种心理，现在我明白了——这是女人和男人与生俱来的天性。还有我很清楚地记得的一件事是因为出板报，老师表扬了她，但是明明我一开始那么写也是对的，我觉得她在得瑟，非得想得到一句老师的夸奖是吧，我很生气，但同时我又深深的自卑着，我没有勇气开口去问老师我之前写的是不是对的。老师分析告诉我生气的原因不是她的“得瑟”，而是我在生自己的气，我在生那个懦弱胆小、不敢对老师表达出来自己的想法的我的气，我恍然大悟，是的，我内在就是有一个懦弱的胆小的我，想讨好别人的我，她一直存在我的内心中，我也一直在讨厌着她，我讨厌她总让我不能勇敢地表达出自己的想法，总让我不能勇敢地做自己想做的事。我一直在讨厌着自己，所以内心一直存在着自卑。我要感谢那个小学同学，感谢她让我看到了自己的勇敢，我原来是像她一样的勇敢、一样的优秀啊，我远远比我自己想得优秀，我值得一切的美好！谢谢老师的疗愈[爱心]另外，还有一个很大的收获就是我知道了做任何自己不想做的事的时候（为什么你会讨厌一些事，因为你觉得你是在替别人做事，还有可能是那件事是你不熟悉的，事实上你做的所有事都是为自己做的，对于做不熟悉的事而感到焦虑，不要着急，要静下来去慢慢研究怎么把它去做好，之后再碰到类似事情时就不会焦虑，就不会不想做了呀）。要享受做它的过程，去享受过程，不要带有情绪的去做，就像老师所说的——自得其乐，任何人任何事都“伤害”不到你了！我现在觉得很好，觉得一切都很好~真的谢谢您老师[呲牙]

咨询主题：职业倦怠

专家回复：谢谢你！小秦。看到你的收获感悟分享，我很开心，第一因为你又一次突破自己，心甘情愿的做你自己要做的事儿。第二因为从你的收获感悟分享中，我看到了一个绽放，勇敢，激情...

匿名用户

在潘老师的帮助下，我成长很快！她让我意识到并坚信我现在的状态只是暂时的，我的状态是可以改变的，我有力量能够去解决当下卡住我很久很久的问题，我能迈过这个坎，并且能够有所成长，有所突破！我现在已经恢复到我这个年纪应有的心智水平了，我的内在小孩卡在3岁这个时间段已经太久太久了。我开始相信我有无限的未来，我的未来一定会越来越顺利！也希望潘老师未来更加顺心顺意！

咨询主题：未成年人厌学问题

专家回复：宝贝儿，你看到了自己的未来，希望，坚定的相信，这个力量无穷。你愿意为自己美好的未来去付出行动。走下去，快乐的体验每步的美妙，在过程中调整。成长铸就成功

一**

第一，咨询的问题 中重度焦虑症，如何摆脱焦虑、情绪不稳定与消极，没有办法去面对挫折 第二，咨询前的状态 容易哭泣、每天哭泣，无法正常工作和生活，喜欢通过刺激他人抓狂来确定自己被在乎 第三，咨询过程有什么印象深刻的点，有领悟的话 “我是漂亮的”“我是值得的”“拼了命去记住这些谎言”“当情绪来时深呼吸” 第四，咨询完后的 客户有什么心得 收获 长进 变化 “心得：学会尽量正向沟通；收获：意识到自己情绪有问题；长进：哭泣与悲哀时不迁怒他人；变化：哭泣次数减少。” 第五，对整个咨询的感想 很感激，第一次倾诉了自己所有秘密，自卑的、不安的、痛苦的、矛盾的。也意识到父母的影响，非常渴望摆脱这种状态，想抛掉这种阴晴不定的影子像伴侣那样阳光地生活。

咨询主题：未成年人厌学问题

专家回复：相信你要的都会来到，我们一起学习心想事成。心心念念必有回响

匿名用户

效果明显，我开始有放松的感觉了，这太不容易了，紧绷的状态困扰我好多年了。我相信潘老师的咨询会让我变得越来越好。

咨询主题：未成年人厌学问题

专家回复：感受到了紧绷，也感受到了放松，感受没有好坏，在不同的场合她们带来了不同的内在体验，学习怎样应用紧绷跟放松，将是美好的生活体验

一**

这位老师 我认为很完美 线上咨询一直很乱 这次好幸运 也感谢这位老师心善 愿意帮助我。我无法对任何人坦诚 在现实。老师做到了 我觉得老师很好 非常适合我。

咨询主题：未成年人厌学问题

专家回复：宝贝儿， 谢谢你的真诚 无论是人是事儿， 适合就是最好的， 相信自己成长后 你一定可以找到适合的一切

匿名用户

老师一如既往的专业，这次咨询感受到了内在能量的释放，一股强大的破坏力喷涌而出，原来这股怨恨一直存在，我恨你们恨你们恨你们你们都去死都去死，发泄完感觉好多了。我不想再压抑自己了。

咨询主题：未成年人厌学问题

专家回复：棒棒哒！带着感受，去体会

紫**

这次在老师的帮助下，我学会和孩子沟通。这两天，我的口头禅改成了：慢慢来，不急，没关系。。。说着说着，发现，慢下来也没那么难，但也没那么容易。不过我相信我可以做到的，等慢慢来成为我的口头习惯，我的心态自然也会跟着改变。 另一方面，我学着在女儿抱怨，说委屈的时候去共情（原来不难，看过书，但一直不得其法）女儿说完后可开心了，对我能够成为一个好妈妈充满了信心。被她信任的感觉让我也很开心。 在亲子关系中，非常感谢在潘老师的帮助下，我能把理论理解出来了，很多时候，看书看了一堆理论，但不知道怎么运用，可以说，之前连倾听是什么都不能理解，或者说理解的是错误的，做出来的是不被孩子接受的。很开心自己的改变。

咨询主题：假性亲密关系

专家回复：教育是个慢慢来的过程， 成长也是个慢慢来的事儿， 允许自己慢下来才会允许孩子慢慢来， 允许孩子其实是允许自己的内在小孩

匿名用户

第一次交流我还是担心，老师的稳定的情绪给我一种安心的感觉，她看出来我压抑了很久，和原生家庭环境带来的很多委屈，提出解决方案，信任老师，会一直跟着老师把问题解决。

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：相信相信的力量无穷，相信自己，相信美好，相信你值得拥有一切。