紫**

在心理咨询前，我给女儿带去了很重的心理创伤，我把对妈妈的抗拒转移到了女儿身上，我让女儿重复着我的经历。幸好女儿唤醒了我。在潘老师的安慰帮助下，经过这一次的疗愈，我更理解了什么是爱，什么是允许。我要定下来，成为家庭的“定海神针”，让我的女儿健康快乐成长，不再经历我所经历的这些。

咨询主题：童年期不良经历

紫**

昨晚梦见了那个小女孩，那个我对她很好很好，却又让我很痛苦的女孩。在梦里，我不在耿耿于怀，不在别扭，我和她愉快地去抓螃蟹了。我想，这是我长大了，在之前的疗愈过后，我慢慢的长大了。 在这个梦之后，有了更深的体会。疗愈并不一定有立竿见影的效果，但就像花的种子，不知道他具体哪一天会开放，但知道，肯定会在春天里开放。所以 ，不用操之过急，一切顺其自然。跟着老师走，找到最好的自己。 感恩遇见，感恩所有经历过的事。

咨询主题：童年期不良经历

袁**

潘艳琨老师真的超级厉害，给了我很多帮助，江江顾问也耐心负责，满意！

咨询主题：学习焦虑

小**

非常好🌻

咨询主题：婚姻冲突

小**

非常好🌻

咨询主题：抑郁症

a**

体验：昨晚精疲力尽的还要哄着两个孩子入睡，惊醒后觉得自己的身体那么的冷。我叫醒了孩子爸爸过来暖被窝。（他竟也自己猫起来睡下，因为我也不再提供我那微不足道往外掏的“爱”我没再供养[破涕为笑]他却也这么无力） 我发现在这个小家我是多么的重要啊！（找到了价值感）。 然后我停止了索求。冰冷的时候孩子又一声声的唤醒着我。（二宝她梦里喊着爱你妈妈）在我觉得“奄奄一息”的时候她们给了我希望。 虽然这个家还没有那么的生机勃勃，但是至少我不再恐慌而去寻找“救命稻草”。这对我的生命来说是巨大的转变！

咨询主题：情绪调节困难

a**

最后这次和老师做咨询算是真真正正的解决了我第一次找到老师想解决的问题。家庭压力，亲子亲密关系，那些压得我喘不过气，努力用心掏得自己精疲力尽。老师告诉我不再评判自己，不再要求自己完美，先爱自己。恍然大悟，原来我曾经的以为，却是不断在消耗自己，评判自己力量不够大，想去变成一个完美的母亲，追求一段完美的爱情。就在和老师咨询的最后一个晚上我痛彻心扉的把自己的“伤痛”倾诉出来内观自己，发现真的该为自己负责了，也真的是自己造成现状的。从今天起抛弃旧有的模式，后背肩膀胸口喉咙不再痛。真的想喜极而泣。为自己点个赞给自己一个大大的拥抱。 爱自己。

咨询主题：婚姻冲突

紫**

带孩子就是一场修行，是对原生家庭对自我的一个修炼。不要害怕孩子发脾气，害怕孩子撒泼，孩子的这些行为都是在演给你看，是在告诉你你有需求，你要做的是静下心来，去看看自己的感受，当自己的情绪被看到，被满足了，你就能理解孩子，也能让他满足，然后世界就和谐了。 不记得今天是第几次把我和孩子之间的真实相处展示给潘老师看了，但在一次次的展示中，我一次次的习得，到今晚，我有那么一点胸有成竹了，如果下次遇到这种情况，我不怕了，我知道他们为什么这样了。非常感谢潘老师，她是我和孩子相处的一个缓冲，是我的一个警醒，每当孩子提到潘老师的时候，我就知道，我出问题了，我要满足自己的需求了。 最近好多人说我气色好了，状态也变好了，得感谢潘老师。一路走来，我感觉，其实心理咨询这个词不是很好，这个词很容易让人有偏见，让人自我怀疑，我是不是很糟糕。确切的来说，潘老师和其他的心理老师，都像是一盏灯，把我们从迷茫的森林中带出来，从透着雾气的阵法中走出来。 今天，我的语言特别的凌乱，但是感受特别的真实，我想让看到的人都能得到一份力量。不用害怕，所有的问题都能解决，满足自己并不难。加油吧，朋友们，感谢遇见，一切都会美好起来的。

咨询主题：假性亲密关系

专家回复：真感情就是好文章，做回真实的自己，不再是别人期待的样子，不再是为了讨好任何人的自己。就会轻松喜乐。慢慢来体会自己的每个当下。

小**

👍

咨询主题：婚姻冲突

促**

很耐心很负责的老师

咨询主题：童年期不良经历