220元/节起
林嵩

林嵩

明天 05:30 可约
220元/节起

短程动力取向咨询师 | 国家二级心理咨询师

大庆·让胡路区

视频

5184 小时 个案时长
8 从业年限
648 小时 受训时长
534 小时 督导时长
108 小时 个人体验
4.99767576990122 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

咨询感受

来访印象

个人简介

从业背景

二级心理咨询师

家庭教育指导师

大学兼职心理咨询师

曾为国企中层管理者

咨询风格:亲和温暖,真诚理解,有效建议,促进成长。

咨询技术:擅长借助卡牌、象棋、家庭格盘等咨询工具,陪伴您在放松的状态下,进行精神动力分析,认知行为改进。

专业培训经历:

2017年至今,全天候浸泡式学习超过一万小时,能够针对客户性格特点、行为模式,整合运用咨询技术开展工作。

2019年获得职业生涯规划师认证。

2019年获得严虎博士亲授的中级绘画分析师证书。

2017年获得高级家庭教育指导师证书。

相信我,只要你来求助,一定会有所收获!

咨询师寄语: 有缘看见我的你,一定是想找到一位适合自己的心理咨询师。那我先把自己呈现给你。 我有丰富的人生阅历和有效的职场经验。 曾经也是职场小白,一路走到了体制内5000多人企业的中层管理岗位。如果你想获得更好的职业发展,赢得和谐的人际关系,汲取适合于你的职场经验,可以来找我。 我有温暖的母性情怀和有力量的咨询风格。 如果你渴望得到关注,得到支持,希望获得稳定而清晰的自我价值感,相信自己值得被爱,值得被尊重,值得被重视,可以来找我。 我有对年龄在50岁以上女性的深切关注和切身体会。 如果你想聊一聊与儿女相处的烦恼困扰,退休之后的心情变化,更年期的身心烦恼,以及对过往痛苦难过事件的时常回忆,希望得到理解,陪伴,支持和看见,可以来找我。 我是短程动力取向的心理咨询师。 既能够通过精神分析,深度的理解你懂得你,又努力在有效的时间段内,陪伴你支持你,走出困扰。如果你很年轻,经济并不富裕,如果你的工作和生活遇到了一些困扰,纠结纠缠内耗,希望短期内解决问题,可以来找我。 茫茫人海,有缘相遇,期待与你合作,疗愈过往创伤,发现自己潜能,走向你自己期待的样子。

擅长方向

领域

人际冲突 人际关系敏感 讨好型人格 成长创伤

人群

成人个体咨询 留学生/移民

擅长服务

关系改善 心理分析 创伤修复

语言

普通话

督导流派

整合疗法

流派

心理动力取向 人本主义疗法 焦点解决短期治疗

风格

专业 抱持 温暖

真诚理解,温暖陪伴,给予力量支持 用生命去温暖生命 以职业精神,专业技能,促进来访者走向幸福的未来

资质与受训

资质 二级心理咨询师(人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心,2017-12-29)
学历 本科(1991-07-01)
伦理 2项培训,累计75小时
  1. 壹点灵心理教育 咨询伦理200问
  2. 大儒心理 咨询伦理培训
长程 1项培训,累计144+小时
  1. 壹点灵心理教育 李晓驷精神分析两年连续培训项目
短程 11项培训,累计429小时
  1. 糖心理 动力性人际治疗
  2. 糖心理 李松蔚系统式咨询提问技术
  3. 糖心理 自体心理学及其临床实践
  4. 糖心理 性的精神分析高级应用专题工作坊
  5. 深泉心理 精神分析
  6. 壹点灵心理教育 危机干预操作指南45讲
  7. 沈健应用心理研究院 临床催眠与自我催眠
  8. 黑龙江省哈尔滨市曲伟杰心理学校 内在觉醒,重建人生系列课程
  9. 其他 整合心理学课程
  10. 北森生涯学院 北森生涯规划师职业课程
  11. 其他 绘画治疗二阶段中级课程班

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

单位稳定工作,领导故意打压,经常开会的时候嘲讽我,今天还说我最懒,懒骨头,可是我每天都是认真勤恳工作

早上好,看到你的表述,能感受到你在这样的环境氛围之下,内心一定是委屈的,是难过的,也许还有一些愤怒。被否定被打压被指责,在这样的状态下,还能每天认真勤勉的工作,你真是不容易。如果你想改变这样的环境状态,如果你想改变上下级之间的人际关系,同事之间的人际关系,可以联系我,我是壹点灵心理咨询师林嵩。

十八岁女,自己也不是一个自卑的人,但社交时一旦出错就会反复焦虑心慌甚至害怕以至于想断绝关系,这正常吗

早上好,看来你是对自己很有觉察力的女生。你觉察到自己社交时,一旦出错,情绪就是反复焦虑,心慌,害怕,从短短的一句话里,可以看出,你是一个对自己要求特别严格,标准高,特别在意自己言行举止的人。你说到当别人的评价和自己对自己的认知不同时,这一点说明你的自我认同感,自我价值感,可能某些时候不稳定。处理这些情形的方式,你是想断绝关系,说明你有回避逃避的倾向性。你觉察到这些的时候,想评估是不是正常?其实,最重要的是你不舒服。如果想让自己更认同自己想提高抗挫折的能力,和谐融洽人际关系,可以联系我,我是1.0心理咨询师林嵩。

我是不是神经过敏了?我会不会太过分了?

早上好,看到你对整个事件的过程描述,能感受到你的不安,害怕。你这样的情绪是正常的。一般人碰到这样,不知对方是谁,又反复加自己的行为,都会有你这样的忐忑,不安,和莫名的恐惧。这是人进行自我保护的正常反应。同时为你的果断删除,点赞。想想看,真正的朋友,会用这样的方式与你联系吗?即使是久未联系的朋友,会用这样的方式与你联系吗?或者换个角度说,你允许对方用这样的方式和你联系吗?你对这样的人是如何看待的?删除让自己感到不安全的人,又不安又纠结又心生困扰,你想聊一聊这样的心情,以没如何消除内耗吗?我是1.0心理咨询师林嵩,如果需要可以联系我。

性格过于敏感,容易羡慕别人,容易耿耿于怀怎么办

早上好,短短三句话,能感受到你是一个深切觉察自己的人,同时又有改变现状的愿望。过于敏感,说明你对风吹草动都能觉察得到,益处是能早发现,早行动,不舒服之处是容易患得患失,容易战战兢兢。羡慕别人,说明你有上进心,希望见长思齐。耿耿于怀,可能是格局问题,更可能是不知道该怎么应对处理,积累到了心中。希望这些话能给你一些启发与启示。如果想要有进一步的探索,可以联系我,我是壹点灵心理咨询师林嵩。