专业的心理服务
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擅长领域
1.个人成长：情绪管理，人际沟通，成长阴影。
2.亲子教育：青春期叛逆，学业焦虑抑郁，早恋网瘾
3.职业发展：职业规划，职场适应，职业迷茫，职场懈怠。
个人介绍
从业背景
从业背景
二级心理咨询师
家庭教育指导师
大学兼职心理咨询师
曾为国企中层管理者
咨询风格：亲和温暖，真诚理解，有效建议，促进成长。
咨询技术：擅长借助卡牌、象棋、家庭格盘等咨询工具，陪伴您在放松的状态下，进行精神动力分析，认知行为改进。
专业培训经历：
2017年至今，全天候浸泡式学习超过一万小时，能够针对客户性格特点、行为模式，整合运用咨询技术开展工作。
2019年获得职业生涯规划师认证。
2019年获得严虎博士亲授的中级绘画分析师证书。
2017年获得高级家庭教育指导师证书。
相信我，只要你来求助，一定会有所收获！
专业培训经历
2025-02至2028-02：认知行为治疗两年制专业培训（第二届）
2025-06至2025-06：自体心理学及其临床实践
2025-03至2025-03：性的精神分析高级应用专题工作坊
2024-11至2025-02：危机干预操作指南45讲
2024-11至2025-02：咨询伦理200问
2025-01至2025-01：精神分析
2023-04至2024-08：李晓驷精神分析两年连续培训项目
2022-12至2022-12：咨询伦理培训
2023-05至2023-05：临床催眠与自我催眠
2020-12至2021-06：内在觉醒，重建人生系列课程
- 资质认证
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公益解答(470)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
用户评价
明**
2025-04-23自己一直想得到别人的关注，老师分析下来找到了这种情况形成的原因，在老师的带领下，慢慢找到方法要及时调整自己。学会自己满足
绵**
2025-04-13我来找老师的时候是情况很紧急，情绪非常遭糕的时候，情绪几近崩溃，老师耐心倾听我的原委，并照顾我的感受，安慰我，讲了一些关
明**
2025-02-10一开始心情很不好，并且陷入了迷茫的状态。和老师咨询后老师的一席话点醒了我。希望自己保持清醒，不要越陷越深，不然到最后控制
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心理咨询问答更多
- 今天学英语，感觉自己的耐心再增加，看得也更加投入，就是还有些因为心虚产生的紧张和畏难，在我刻意把注意力集中在完成题目本身后大大缓解了，头还是会有些晕，情绪有些许波动，希望自己能够坚持下去，包括幼教的旁听实习。
- 遇到了一个很心动的男孩，我很久都没有这么心动过，但是他和我认识的另外两个男生在一个学校，另外两个男生知道我之前得过性病，我跟其中一个男生说的是，我被渣男骗了，另一个男生我跟他亲过所以我跟他说说的是渣男有病我让他测测他的传染病，我还买了试纸让他测，这都是一年前的事了，现在我病好了，那两个男生也都删除我了，其中一个男生已经毕业了，另一个男生和我心动的男孩不再一个学学院，但是这三个人都是研究生。我就怕如果我和心动男孩交往，比如在朋友圈晒我们的照片，他如果和他俩认识他俩告诉他我的事咋办？他会不会因此抛弃我？这不是我最担心的，我最担心的是他会不会在我们分手后或者知道这些后去传扬我的事或者跟我单位说？可是我又不想放弃他，我心动。
- 我发现我和以前不一样了。 以前别人找我倾诉时，我很容易代入，对方难受的事我会情不自禁感同身受的痛苦流泪；现在的我面对同样的事，会很明确对方哪个表现代表痛苦，会觉得我需要做出某种行为帮对方疏导这种情绪，但我内心很难真正为对方难过。 同理，现在的我也很难到发自内心的开心或者悲伤，面对以前会感动得大哭的事很难有情绪上的触动。 以前我很容易和陌生人开始一段愉快的聊天，然后对方主动提出互加联系方式，再成为朋友。如果已经是朋友，会和对方有说不完的话，每一次和朋友或者家人的互动都让我开心；但现在，面对陌生环境或陌生人，我只会不想说话。如果刚好有不得不说的契机，一不小心聊的还挺好，我会在对方情绪很好时，忽然控制互动或转移话题避免互加联系方式，如果这个人是很久没联系过的同学、朋友，我会在这次特别不错的聊天后退回到曾经一直不联系的状态。 最困扰的是：现在我不想参加任何社交活动，如果不得不参加，会尽我所能让对方感受良好，但如果因此有人想和我产生进一步互动，我会感觉被消耗了各种难受，会找借口避免接触。如果家人表扬我的某次社交行为，并提新要求，我会更难受。但真没人联系我了，又觉得孤独难受。不知道我这是怎么了？
- 今日日记 1，昨晚我在准00后前公司人事的朋友圈，不管是她的合照，自拍，照片小视频，也不管是现在还是刚毕业那会儿的，甚至连她做代购时通行证上有显示她生日的照片都保存到手机，然后再转存到电脑上，其实在前外包运营商外呼公司时，我就尽可能的和她长时间在一起，尤其是下班时，我故意不离开，等她处理好公司当天事务后，和她一起坐电梯下班，她问我怎么还不走，我就用等高层电梯人没那么多，算对时间坐公交之类的理由搪塞，现在离开了，不能说舍不得自行离职公司，只能说是为了自己以后吧 2，今天工作室的同事忙里偷闲问我有没有被女生追过和有没有追过女生，我说有过但已经十多年了，即使是少的可怜的女生喜欢我，我都是断然拒绝，理由就是长的一般，然后又问我有没有和女生有过交流，我就说之前公司的前人事有交流，但只是工作上的，没有其他，接着就很八卦问我长的漂不漂亮，我没回答，就打开前人事的朋友圈的一张自拍照给他们看，他们就说很漂亮，其实我也是这么想的，不过她们问我为什么没有和她说时，我就说穷啊养不起女生啊，他们就推波助澜说什么男女平等啊，多个人多分收入之类的，她虽然还有两年才算是标准00后，其实年纪也不小了，而且她的朋友圈照片里要么是代购商品外，要么是些姐妹闺蜜结婚时的伴娘照，而且她也不是那种什么东西都爱发朋友圈的人家，这个倒和我差不多，虽然相识相处才两三个月，但也大致了解她比较重事业方面的，也可能是她的工作性质关系吧，也没必要发朋友圈，我不是说要我心爱的女生和我熬穷吃苦，至少现阶段，我必须有点事业经济基础吧，何况我还有欠款呢，另外她的名字也有个萍字，如果说代入琼瑶小说烟雨蒙蒙的角色的话，倘若她是萍萍，那我就是应该为她打下一片江山的陆振华吧，可我至少还不知道，我是不是确实对她心生爱慕
明明很开心 但为什么心理会不舒服呢… 事情是这样的，今天是高中以“送别毕业生”为主题的文艺汇演的最后一天彩排，而我作为学生会的一员参加彩排。彩排从早上8点到晚上10点，非常辛苦，所以在最后老师默许了我们调出音乐狂欢的做法。 大家一起在舞台上跳舞，我和几个同学因为不好意思没上去跳，所以在底下拍视频。不过我还是很开心的。 但是不知道为什么，我明明很确定我很开心，但是心里就是很不舒服
2025-06-18 22:23:26
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